...tel est le premier accord Toltèque,

et le plus important selon Don Miguel Ruiz. Et c'est surtout le plus difficile à tenir !

Je voulais finir l'année en vous faisant découvrir ce livre  : Les 4 accords Toltèques

D'un premier abord on pourrait être rebuté par le titre un peu ésotérique et la fonction de l'auteur : chaman. Mais lorsque vous commencer à le lire c'est une vraie révélation !

C'est un livre vraiment éclairant que je recommande à tous ceux qui se sentent perdus dans cette société impitoyable. Une bouffée d'air frais, et surtout cet ouvrage permet de se remettre en question, car les Quatre accords Toltèques ont pour but de changer notre comportement et à construire notre propre paradis.

Tout au long de notre vie, nous passons des accords avec notre famille, nos professeurs, les personnes de notre entourage professionnel, notre environnement. Ces accords tendent à nous emprisonner dans un monde et dans un personnage qui ne correspondent pas à notre vraie nature.
Les quatre accords Toltèque remettent en cause les conventions et les influences extérieures que nous connaissons aujourd’hui pour rechercher en nous une nouvelle réalité. C’est un chemin vers sa liberté personnelle, vers sa propre réalité. C’est une liberté qui vient de l’intérieur et non pas une réalité qui est imposée par l’extérieur. Le cinquième accord donne une puissance et un éclairage encore plus fort.

Tout commence par cette phrase :

Que votre parole soit impeccable

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Parlez avec intégrité. Ne dites que ce que vous pensez vraiment. Evitez d’utiliser la parole pour vous exprimer contre vous-même ou pour médire d’autrui. Utilisez la puissance de la parole dans le sens de la vérité et de l’amour. 

Nos mots ont une puissance dont nous ne nous rendons par forcément compte. Si certains peuvent anéantir une personne, d’autres peuvent au contraire la relever.

Nous sommes nombreux à nous souvenir de certains mots blessants de notre entourage lorsque nous étions jeunes. Ces derniers sont un poison émotionnel puissant et persistant, puisqu’ils peuvent dans certains cas conditionner notre perception de qui nous pensons être et nous aveugler sur nos réelles capacités dans la vie.

L’auteur prend l’exemple d’une mère expliquant à sa fille qu’elle lui casse les oreilles lorsqu’elle chante le soir. La vérité est que la mère est fatiguée de sa journée de travail et donc à fleur de peau. Et alors que sa fille à une voix parfaitement agréable, elle va être conditionnée à penser le contraire dès son plus jeune âge et ce comportement involontaire développera certainement des complexes de prise de parole en public lorsqu’elle sera plus âgée. 

Miguel Ruiz a cherché  à nous montrer  simplement que nos paroles ont un impact puissant sur notre entourage.

Ainsi, pour limiter nos pollutions verbales négatives, nous pouvons dans premier temps apprendre à ne pas parler trop vite et à bien choisir les termes employés.

Le travail commence d’abord par nous-même et par la suppression de tout jugement que nous nous faisons sur nous-même.

La prise de conscience de ce pouvoir que nous détenons sans forcément le savoir est primordiale à notre évolution, puisqu’elle instaure la paix et la justesse autours de nous.

N'en faites jamais une affaire personnelle

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Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. 

Les paroles et les actes de l’autre ne nous concernent pas. Que nous puissions êtres critiqués ou encensés, il ne s’agit que d’une image que l’on se fait de nous, à travers les nombreux filtres des expériences de la vie et de l’éducation.

Selon Miguel Ruiz, nous devons également sortir de l’égocentrisme qui nous fait croire que tout ce qui arrive autour de nous est une conséquence de notre attitude. Le « moi je » nous maintient dans l’illusion. Donc dans la souffrance.

Prendre pour soi les paroles d’un tiers est comme faire sienne une problématique pour laquelle on ne peut rien et qui ne nous appartient pas. Ce comportement déclenche inévitablement de la peur, de la colère ou de la tristesse. Pour sortir de ce comportement, et ainsi appliquer le deuxième accord, il suffit de laisser à l’autre la responsabilité de sa parole ou de ses actes.

Pour faire simple, si quelqu’un ne vous aime pas, cela le regarde lui, pas vous. Et même si c’est plus agréable, l’inverse est valable également. En fait, quoi qu’il puisse être dit à votre sujet, en positif ou en négatif, ne vous regarde. Il ne s’agira que d’une vision externe biaisé par des accords différents des votres.

Ne faites aucunes suppositions

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Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames. 

Ce troisième accord est très important. En effet, il est amusant de voir à quel point nous élaborons des suppositions tous les jours et à n’importe quel sujet. Le pire la dedans c’est que nous finissons par y croire et que nous adaptons notre comportement à partir de quelque chose de vaporeux et de non réel.

Un exemple : votre amie ne décroche pas son téléphone tout de suite, et vous vous imaginez qu’elle est fachée. Et vous voila a vous angoisser et élaborer des idées complètement loufoques qui vont vous "pourrir" votre journée !

Selon Miguel Ruiz, la supposition est un « poison émotionnel ». Pour s’en libérer, il propose d’apprendre à mettre les choses à plat en exprimant ses doutes. Pour se faire, il suffit de poser des questions et ainsi instaurer un dialogue, en apprenant à exprimer ses doutes mais aussi à écouter.

Les suppositions ne sont que des créations de notre pensée. Dès lors qu’une hypothèse devient une croyance (« Elle est fachée »), nous élaborons un comportement de pression (« Qu'est ce que j'ai fait ? Pourquoi ? » , source d’angoisse et de stress.

Faites toujours de votre mieux !

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Votre “mieux” change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger.

La société moderne nous pousse à adopter le comportement du « toujours plus ». Toujours plus de travail, toujours plus de responsabilité, toujours plus d’argent, toujours plus vite… en un mot, toujours plus de souffrance :)

La petite voix intérieure que nous avons tous s’occupe dès lors de nous rappeler que nous ne correspondons pas aux critères haut de gamme du « Grand Livre de la Vie ». Ce qu’il faut arriver à comprendre, c’est que certains jours, le simple fait de se lever de son lit, se faire à manger et prendre une douche peut être le maximum que notre corps et notre esprit peuvent supporter.

Cet exemple extrême est choisi pour illustrer ce propos pour vous fiare comprendre que nous sommes comme poussés à être à chaque instant actifs pour rester dans la normalité de notre société…

L’homme a besoin de repos, tout comme d’occupations d’ailleurs. Mais on a trop tendance à confondre repos et fainéantise aujourd’hui.

Le 5ème accord 

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Ce 5 ème accord nous invite à utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que nous entendons et donc à être attentif afin d’entendre et comprendre le véritable message ! Rien que cet accord nous ammene à réfléchir sur l’attention et la force de recherche le sens des mots et surtout sans la charge du passé et des émotions. 

Cette accord résonne  avec cette signification  " Est ce que j’écoute de façon automatique et conditionné , ou j’écoute avec mon coeur et avec détachement? " 

  • Dans la première partie du livre, les auteurs font un retour sur les 4 accords en nous offrant de nouveaux angles de vues et de compréhensions.
  • La dernière partie est consacré au différents niveaux de conscience . Ils nous parlent du passage  de l’état de  peur, du conditionnement automatique , du status de victime ,  à un état de conscience plus libre grâce au  laché prise, au pardon et l’acceptation. Finalement, les auteurs abordent  l’état d’ « être ».

Ce deuxième tome est encore plus riche que le premier, les Ruiz (père & fils) nous invitent donc à changer le monde en partant de l’intérieur de soi , pour nous donner une clef : La liberté d'être qui nous sommes vraiment.  

Conclusion naturopathique 

Ces petites lectures changeront votre façon d’appréhender la vie mais auront aussi une répercussion sur votre entourage. Laissez vous tenter ça se lit tellement facilement smiley super1

 Pour aller plus loin : bibliographie