Développement Personnel

Une personne toxique fait du mal, blesse et fait souffrir une autre personne, et ce, en sachant très bien qu’elle le fait. Elle ne reconnaît jamais ses torts, ni n’éprouve aucun regret des gestes qu’elle pose. Une personne toxique fait du chantage affectif et est insensible à sa victime. Pour arriver à ses fins, elle peut mépriser, jalouser, rabaisser, juger, faire du harcèlement ou manipuler de toutes sortes de façon sa victime. Elle fait en sorte que tranquillement sa victime perde l’estime... [Lire la suite]

La forme par le relâchement des tensions du corps Le stress, les énervements de la vie quotidienne (embouteillages, appels téléphoniques incessants, ...) agressent notre résistance physique. Avec un temps de repos quotidien insuffisant, les cellules nerveuses ne peuvent se régénérer complètement, et l’équilibre peu à peu est rompu.La relaxation et la sophrologie constituent d’excellents moyens de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie. La relaxation regroupe un ensemble d’exercices très simples qui permettent de... [Lire la suite]

Ce livre est à mon sens la Clef du Bien être, VIVRE L'INSTANT PRESENT en se détachant du passé et en n'anticipant surtout pas le futur, car au moment où vous pensez vous êtes indéniablement dans l'ICI ET MAINTENANT.  Vivre dans le passé nous procure des regrets, des remords et de la haine...  Vivre que dans le futur avec toujours "l'espoir de ..." nous angoisse, car on échafaude des scénarios (bien souvent catastrophiques pour les plus pessimiste)   Puisque nous ne savons pas de... [Lire la suite]

Vivre le moment présent repose sur le fait de vivre comme s’il n’y avait pas de lendemain. Cela demande de la pratique mais au bout du compte, cela vous permettra de vivre pleinement. Pour ce faire, vous devez voir la beauté à chaque instant, et dans les activités quotidiennes. Il s’agit de votre vie, et il ne tient qu’à vous d’en profiter !   Rendez vous compte du monde autour de vous   Peu importe ce que vous faites, essayez de trouver la beauté autour de vous. Peut-être que sur le chemin du travail ou de l’école,... [Lire la suite]

Personne n’est tout à fait libéré de la souffrance et du chagrin. Ne s’agit-il pas de vivre avec cela plutôt que d’essayer de l’éviter ? La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile .On se l’inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on laisse le mental prendre le contrôle de sa vie. La souffrance que vous créez dans le présent est toujours une forme de non-acceptation, de résistance inconsciente à ce qui est. Sur le plan de la pensée, la résistance est une forme de jugement. Sur le plan émotionnel,... [Lire la suite]

Très en vogue actuellement on peut lire dans les magazines et un peu partout sur la toile diverses choses sur le développement personnel, où chacun y rajoute son petit point de vue et ses idéaux qui font qu'à la fin on fini par y voir beaucoup moins clair ! Certaines d'entre vous penseront qu'il s'agit de sectes, s’imaginent qu’il s’agit d’abandonner la vie matérielle pour aller s’adonner à la méditation dans un temple au Tibet ou d’une pratique occulte ou relevant de quelconques croyances mystiques. Il ne sera jamais question dans... [Lire la suite]