24 juin 2013

La bouillotte un truc de mamie ?

« La bouillotte? Un truc de mamie ? »  Il y a beaucoup de préjugés sur la bouillotte. Pourtant, cet objet simple et pas cher peut avoir de nombreux bienfaits pour notre santé.  Simple d’utilisation : il suffit de l’envelopper dans un linge épais. Peu coûteuse : l’eau peut être réutilisée et permet d’éviter le gaspillage. Elle est l’alliée des frileux(ses) qui vont  la glisser dans le lit avant de se coucher, des stressé(e)s qui se réchauffent le plexus de sa chaleur apaisante,... [Lire la suite]
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17 juin 2013

Purifiez votre air avec les plantes

On ne le sait pas toujours, mais l'atmosphère de nos habitations est en réalité bien plus polluée que l'air extérieur. Même en ville. La faute à d'innombrables substances chimiques libérées par les moquettes, les peintures, les meubles, les produits d'entretien… En clair, nos organismes sont quotidiennement exposés à des micropolluants qui, pour être totalement invisibles, n'en sont pas moins classés cancérigènes ou reprotoxiques. Cette menace qui pèse sur notre santé est d'autant plus forte que près de 90 % de l'air que nous... [Lire la suite]
12 juin 2013

Le plastique nous intoxique ?

Ce n'est pas une question mais une affirmation !!! En naturopathie l'importance de l'environnement dans lequel nous vivons est primordial. C'est pourquoi il me parraissait evident de vous parler des risques encourus du fait de notre mode de vie actuel marqué par l’utilisation de produits chimiques à tous les instants de notre vie (nourriture, cosmétiques, médicaments, matériaux environementaux dans lequel nous vivons...), Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, près de 25 % de l’ensemble des maladies seraient causées par... [Lire la suite]
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10 juin 2013

La maladie c'est quoi ?

  A votre naissance vous avez reçu un capital santé. La naturopathie, par une hygiène de vie et par des moyens naturels, vous permettra de l'entretenir et de l'économiser. Votre vitalité sera optimale !  Toutefois certains facteurs accumulés peuvent diminuer votre capital santé, laissant place ainsi à la maladie. Parmi les facteurs qui favorisent la maladie, l'alimentation. La Bromatologie, ou la science de l'analyse des aliments, est l'une des 10 techniques naturopathiques. La qualité et la quantité d'aliments... [Lire la suite]
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07 juin 2013

La place de la naturopathie

dans la médecine actuelle Dans notre système de santé actuel, toutes les périodes de la vie connaissent une médicalisation excessive: grossesse, petite enfance, ménopause...  Les médicaments ne contiennent pourtant aucune étincelle de santé, de même qu’il n’y existe aucune prévention, algré la fait qu'ils soient bien évidemment nécessaire dans certains cas. La prévention se situe davantage autour d'examen de dépistage que dans l'enseignement ou l'accompagnement d'une bonne hygiène de vie, souvent salvatrice.  La... [Lire la suite]
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03 juin 2013

Le Lithothamne, une algue à connaitre

Le Lithothamne( Lithothamnium calcareum ou appelé aussi maërl) est une algue calcaire très riche en substances minérales marines et en calcium. Cette algue capte avec ses thalles les minéraux, le fer, les oligo éléments (iode, cuivre, manganèse, zinc, cobalt …) contenus dans l’eau de mer sous forme ionisée facilitant leur assimilation. Le Lithothamne de part cette richesse exceptionnelle en carbonate de calcium va donc participer à un équilibre général qui évite d’acidifier l’organisme et apporter une action... [Lire la suite]
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31 mai 2013

Compléments alimentaires vraiment nécessaire ?

  Les Français consomment de plus en plus de compléments alimentaires dans le but d’être moins fatigués, plus minces ou encore d’avoir un teint plus éclatant. Selon l’Anses (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire), un adulte sur cinq et un enfant sur dix utilisent des compléments alimentaires au moins une fois par an. Si dans certains cas (grossesse, ménopause, après une opération ou une maladie), ils peuvent être nécessaires, tout le monde n’en n’a pas forcément besoin et s’ils sont pris à mauvais escient ou en trop grande... [Lire la suite]
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31 mai 2013

L’importance d’évacuer ses émonctoires

Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies bien plus graves. La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage en profondeur ». En naturopathie, la santé dépend étroitement de l’alimentation, de l’hygiène de vie, des émotions du psychisme et du bon fonctionnement des émonctoires, véritables « portes de sortie » de l’organisme. Les émonctoires sont des organes chargés d’évacuer les déchets... [Lire la suite]
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07 avril 2013

Oxygénez votre organisme grâce à la chlorophylle !

La chlorophylle est le pigment vert des plantes qui capte l'énergie fournie par le soleil grâce au processus de la photosynthèse. La chlorophylle est en fait le sang de la plante. La cellule de chlorophylle et la cellule de notre sang sont exactement semblables, sauf en ce qui concerne leur noyau. Celui de notre sang est le fer tandis que celui de la chlorophylle est le magnésium.La chlorophylle est excellente pour la santé. Nous pouvons la consommer liquide ou en capsule. Il est plus facile de la boire étant donné... [Lire la suite]
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05 avril 2013

La monodiète de pommes

Je vous ais déjà parlé sommairement des monodiètes utilisées en naturopathie ici Les monodiètes. Voic quelques infos supplémentaires issues du site d'Erwann Menthéour  Trois jours fondateurs. Les cellules de la flore intestinale ont une durée de vie relativement courte. Une monodiète de trois jours leur permet de se renouveler entièrement (sans être agressées) et donc de se débarrasser de la plupart des molécules néfastes à leur bon fonctionnement. Durant cette période, les autres organes ont eu tout le... [Lire la suite]
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