L'Aromathérapie

Nous entrons dans la période hivernale avec son petit lot de petits maux : rhumes, syndrome grippal,  maux de gorge en tout genre ...(et oui y a pas que le père noël qui apporte ses cadeaux  !! ). En tant que naturopathe il est bien évident que je dirais que travailler sur votre Terrain, mais je vais aussi vous parler d'une huile essentielle très interéssante : L'huile essentielle de Niaouli. Le niaouli (melaleuca quinquenervia) est un arbre pouvant atteindre jusqu'à 25 mètres de hauteur . L'huile essentielle de Niaouli... [Lire la suite]

  Malgré les températures très douces pour la saison , je vous présente tout de même cette huile essentielle qui est une alliée précieuse des refroidissements. L’huile essentielle de ravintsara est souvent présentée comme la reine de l’hiver : souveraine contre les microbes qui nous guettent particulièrement en cette saison, comme la grippe (mais pas seulement). Ravintsara est un nom malgache qui signifie « feuille bonne pour tout ». Elle est très populaire dans cette île où les habitants s’en servent... [Lire la suite]

Le thym n’a pas uniquement sa place dans une cuisine, dans les bouquets garnis ou autres herbes de provence. C’est une huile essentielle de choix. Il existe de nombreuses variétés de thym : thym à linalol (Thymus vulgaris CT Linalol), thym saturéoïdes à Bornéol (thymus satureioides CT Bornéol-Carvacrol), thym à thujanol (thymus vulgaris CT Thujanol), thym à thymol (thymus Vulgaris CT Thymol) pour ne citer que ces variétés... L’importance du chémotype est donc primordiale (comme je vous ai déjà expliquer sur le précédent... [Lire la suite]

Oui mais laquelle ? Les thyms sont de petites plantes buissonnantes, érigées (thym commun) ou plus étalées (serpolet), typiques de la région méditerranéenne où ils poussent naturellement. Le thym est un arbrisseau de la famille des Lamiacées, ses tiges tortueuses sont couvertes de petites feuilles vertes foncées et persistantes. De mai à août, le thym se couvre de petites fleurs roses.On cultive le thym dans le monde entier, certaines variétés supportent le froid et l’humidité, d’autres la chaleur tropicale.Ce sont néanmoins... [Lire la suite]

C'est la variété la plus dénuée de toxicité, donc la seule que j’utilise chez l’enfant. Néanmoins, on veillera à diluer cette huile essentielle à un maximum de 20% dans une huile végétale dans le but d’une application cutanée chez les enfants ou sur une peau sensible. Ses propriétés Antibactérienne très puissante Antivirale de premier ordre Stimulante du système immunitaire Stimulante et régénératrice hépatique Activatrice de la circulation sanguine Réchauffante Neurotonique, équilibrante nerveuse Antifongique Ses... [Lire la suite]

Ses propriétés Antibactérienne à large spectre - Antifongique - Antivirale - Neurotonique - Tonique cutanée - Utérotonique - Cardiotonique - Positivante - Astringeante cutanée.  Infos :  la molécule géraniol est la plus anti-infectieuse, elle permet de travailler plus sur de l’aigu, elle est active rapidement et est plus puissante que la molécule linalol. Ses indications Acné, eczéma, mycoses ; Sphère gynécologique : vaginite... Infections ORL : sinusite, otite, rhinopharyngite,... [Lire la suite]

Ses propriétés Antibactérienne - Antivirale - Antiparasitaire - Régulatrice de l’appétit - Draineur rénal - Immunostimulante - Anti-infectieuse - Fongicide - Tonique général.  Très peu phénolée, cette HE est d’usage aisé (voir tout de même les précautions d’emploi) et remplace les HE phénolées pour les problèmes infectieux des enfants. Elle est le thym doux pédiatrique par excellence.   Infos :  la molécule linalol est la plus immuno, elle permet de travailler sur le chronique et sur le long... [Lire la suite]

L’anti coup de pompe L’huile essentielle d’épinette noire (picea mariana) est l’huile essentielle de la forme.Revitalisante, c’est un tonique puissant qui chasse la fatigue.Très conseillée pour les sujets fatigués et épuisés, l’huile essentielle d’épinette noire donne un coup de fouet et agit en tant que tonique général. Elle stimule le système endocrinien et équilibre le système hormonal. Elle mime l’action d’une hormone sécrétée par les surrénales, le cortisol, c’est pourquoi elle est si efficace comme tonique général ou en cas... [Lire la suite]

L’utilisation des huiles essentielles est à prendre avec précautions car il ne faut pas considérer ces produits comme des friandises sous peine d’effets secondaires.  Les Huiles Essentielles sont très importantes. Mais mal employées, utilisées à mauvais escient ou à des doses inadaptées, elles peuvent être responsables d’effets secondaires. Exemple : l’Huile Essentielle de cannelle peut brûler ! L’huile essentielle de menthe poivrée ne s’applique jamais sur une surface étendue en raison de la réaction glacée... [Lire la suite]

La sauge sclarée veut dire " la toute bonne". C'est une herbe de santé et une herbe sacrée ! D'ailleurs un dicton populaire nous dit : "Qui a de la Sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin".  Les Grecs, les Romains et les Arabes l'employaient comme plante salvatrice et l'employaient communément comme tonique et en compresse contre les morsures de serpents. Les femmes égyptiennes avaient l'habitude de boire du jus de sauge pour augementer leur fertilité. Procédé d’obtention :  Distillation complète par... [Lire la suite]