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On ne le sait pas toujours, mais l'atmosphère de nos habitations est en réalité bien plus polluée que l'air extérieur. Même en ville. La faute à d'innombrables substances chimiques libérées par les moquettes, les peintures, les meubles, les produits d'entretien… En clair, nos organismes sont quotidiennement exposés à des micropolluants qui, pour être totalement invisibles, n'en sont pas moins classés cancérigènes ou reprotoxiques. Cette menace qui pèse sur notre santé est d'autant plus forte que près de 90 % de l'air que nous... [Lire la suite]

  A votre naissance vous avez reçu un capital santé. La naturopathie, par une hygiène de vie et par des moyens naturels, vous permettra de l'entretenir et de l'économiser. Votre vitalité sera optimale !  Toutefois certains facteurs accumulés peuvent diminuer votre capital santé, laissant place ainsi à la maladie. Parmi les facteurs qui favorisent la maladie, l'alimentation. La Bromatologie, ou la science de l'analyse des aliments, est l'une des 10 techniques naturopathiques. La qualité et la quantité d'aliments... [Lire la suite]

dans la médecine actuelle Dans notre système de santé actuel, toutes les périodes de la vie connaissent une médicalisation excessive: grossesse, petite enfance, ménopause...  Les médicaments ne contiennent pourtant aucune étincelle de santé, de même qu’il n’y existe aucune prévention, algré la fait qu'ils soient bien évidemment nécessaire dans certains cas. La prévention se situe davantage autour d'examen de dépistage que dans l'enseignement ou l'accompagnement d'une bonne hygiène de vie, souvent salvatrice.  La... [Lire la suite]

Le Lithothamne( Lithothamnium calcareum ou appelé aussi maërl) est une algue calcaire très riche en substances minérales marines et en calcium. Cette algue capte avec ses thalles les minéraux, le fer, les oligo éléments (iode, cuivre, manganèse, zinc, cobalt …) contenus dans l’eau de mer sous forme ionisée facilitant leur assimilation. Le Lithothamne de part cette richesse exceptionnelle en carbonate de calcium va donc participer à un équilibre général qui évite d’acidifier l’organisme et apporter une action... [Lire la suite]

  Les Français consomment de plus en plus de compléments alimentaires dans le but d’être moins fatigués, plus minces ou encore d’avoir un teint plus éclatant. Selon l’Anses (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire), un adulte sur cinq et un enfant sur dix utilisent des compléments alimentaires au moins une fois par an. Si dans certains cas (grossesse, ménopause, après une opération ou une maladie), ils peuvent être nécessaires, tout le monde n’en n’a pas forcément besoin et s’ils sont pris à mauvais escient ou en trop grande... [Lire la suite]

Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies bien plus graves. La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage en profondeur ». En naturopathie, la santé dépend étroitement de l’alimentation, de l’hygiène de vie, des émotions du psychisme et du bon fonctionnement des émonctoires, véritables « portes de sortie » de l’organisme. Les émonctoires sont des organes chargés d’évacuer les déchets... [Lire la suite]

  L’Ashwagandha, ou ginseng indien, est encore relativement peu connu en France alors qu’il est utilisé depuis plus de 2000 ans en Inde. Il fait partie de la famille du poivre. C’est une racine énergétique mais aussi relaxante. L' Ashwagandha que le'on nomme aussi "cerise d'hiver" est l'une des adaptogènes les plus puissants du monde, utilisée traditionnellement en herboristerie ayurvédique pour aider le corps à s'adapter au stress physiologique et psychologique.  Elle fait partie de la famille des plantes dite... [Lire la suite]

Il existe 38 différentes Fleurs de Bach que l'on peut ranger dans 7 catégories. + 1 Rescue : le complexe de secours (mélange de plusieurs fleurs associées) .Les noms français et anglais, tout dépend des marques que vous trouverez.  Contre les angoisses Hélianthème (Rock rose) : angoisse sévère, panique Mimule (Mimulus) : angoisse pour des choses inconnues Prunus (Cherry plum) : angoisse pour la perte de contrôle, désespoir Tremble (Aspen) : angoisse sans cause réelle Marronnier rouge (Red chestnut) :... [Lire la suite]

Qui dit Fleurs de Bach... dit fleurs ! Et bien oui, les fleurs de Bach sont des préparations faites à base de fleurs naturelles (donc non cultivées) et de bourgeons ou fleurs d'arbres :  38 fleurs différentes en tout. On leur ajoute de l'alcool de raisin juste pour stabiliser la préparation dans le temps, mais l'alcool n'a pas de rôle autre. Qui dit Bach... dit non pas le célèbre compositeur mais le non moins célèbre Dr Bach, éminent médecin anglais de la fin du XIXème siècle, début du XXème siècle,... [Lire la suite]

une plante "Au bonheur des Dames" Connu depuis des siècles et utilisé par les médecins de la Grèce antique pour son pouvoir calmant des ardeurs sexuelles, le gattilier a par la suite trouvé sa place dans l’équilibre du cycle hormonal féminin. Aujourd’hui, de récentes études ont démontré un pouvoir destructeur des cellules cancéreuses de l’utérus et des ovaires. Les vertus médicinales de la baie de gattilier sont connues depuis plus de 2 000 ans. Dioscoride, illustre médecin de la Grèce antique, mentionne qu'on faisait,... [Lire la suite]