07 avril 2013

Oxygénez votre organisme grâce à la chlorophylle !

La chlorophylle est le pigment vert des plantes qui capte l'énergie fournie par le soleil grâce au processus de la photosynthèse. La chlorophylle est en fait le sang de la plante. La cellule de chlorophylle et la cellule de notre sang sont exactement semblables, sauf en ce qui concerne leur noyau. Celui de notre sang est le fer tandis que celui de la chlorophylle est le magnésium.La chlorophylle est excellente pour la santé. Nous pouvons la consommer liquide ou en capsule. Il est plus facile de la boire étant donné... [Lire la suite]
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05 avril 2013

La monodiète de pommes

Je vous ais déjà parlé sommairement des monodiètes utilisées en naturopathie ici Les monodiètes. Voic quelques infos supplémentaires issues du site d'Erwann Menthéour  Trois jours fondateurs. Les cellules de la flore intestinale ont une durée de vie relativement courte. Une monodiète de trois jours leur permet de se renouveler entièrement (sans être agressées) et donc de se débarrasser de la plupart des molécules néfastes à leur bon fonctionnement. Durant cette période, les autres organes ont eu tout le... [Lire la suite]
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13 mars 2013

J'ai adopté un agriculteur ...

Les AMAPS vous connaissez ? c'est possible grace à l'AMAP!Qui n'a pas révé d'avoir de beaux légumes, fruits, produits de la ferme moins et chers et bien frais?Les AMAP, Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne, sont des partenariats de proximité entre un groupe de consommateurs et une ferme, souvent située en zone péri-urbaine, se développant à partir de la vente directe par souscription des produits de cette dernière.Elles sont adaptées à tout type de production, et particulièrement à celle des fruits et... [Lire la suite]
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13 mars 2013

Mangez Bio pour pas cher !

C'est vrai qu'il faut reconnaitre que  les produits bio sont globalement plus chers que les autres produits. Comment faire alors que manger sainement à moindre coût ? Il y a des solutions, des astuces à prendre en compte au quotidien pour manger de qualité, mais pas cher. Tout est une question de volonté: si vous êtes persuadé que vous allez vous ruiner en achetant des produits bio, je ne peux rien pour vous. Soyez ouvert et essayez de manger autrement. Quelles sont les astuces pour que manger bio soit à la... [Lire la suite]
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18 février 2013

L'Alchémille, l' atout féminin

Cette plante contient des phytostérines qui ont une action similaire à la progestérone, et c'est un remède excellent contre les regles irrégulières et douloureuses, les problèmes menstruels et de la ménopause.   L’Alchémille (Alchemilla vulgaris), que l’on appelle également « l’herbe aux femmes » pour les nombreuses vertus qu’on lui attribue pour la santé des Dames, fut au Moyen Âge un composant incontournable dans de nombreuses potions toutes plus « magiques » les unes que les autres ! Ses... [Lire la suite]
14 février 2013

Ce qu'un naturopathe ne vous fera pas !

En tout premier lieu, n'oubliez pas qu'un Naturopathe ne pose pas de diagnostic et n'est pas un médecin, en revanche, c'est un spécialiste des pratiques de santé et de bien-être. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la Naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et parfois aussi orientale ou extrême-orientale. Un Naturopathe efficace maîtrise plusieurs moyens naturels qui lui permettent d’agir sur les plans physique mais aussi psycho-émotionnel, notamment les réglages... [Lire la suite]
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14 février 2013

Naturopathie : quel type de consultation...

choisir ? Au cabinet du Naturopathe : La consultation la plus classique et la plus répandue, la plupart des Naturopathes pratiquent ainsi, comme la plupart des professionnels de santé, en somme. Vous rendre chez le Naturopathe peut présenter, pour vous, un côté " rassurant " et être considéré comme un gage de " sérieux ". Si tel est le cas, privilégiez les Naturopathes exerçant en cabinet. En outre certain Naturopathe utilisent des aides aux soins comme les bols d'air ou le massage...il leur est donc nécessaire de vous recevoir à... [Lire la suite]
10 février 2013

Les Bains Dérivatifs

C'est France Guillain,  originaire de Polynésie, qui popularise le bain dérivatif en France. Après un premier cursus d'études et tout en faisant le tour du monde à la voile, elle cumule diplômes et recherches. Depuis 1970, elle publie articles et livres afin de faire connaître au plus grand nombre le résultat de ses expériences et observations. Bien sûr, lors d'une première approche, sa méthode du bain dérivatif peut en dérouter plus d'un et faire sourire les plus sceptiques. Cependant, au vu des résultats obtenus,... [Lire la suite]
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06 février 2013

Le sarrasin, de l'or noir !

Le sarrasin appelé aussi blé noir n'est pas une céréale comme le blé ou l'orge. Il provient d'une plante apparentée à la rhubarbe et à l'oseille (polygonacées) . Originaire de la Sibérie et du nord de la Chine, cette plante fut ramenée en Europe au Moyen Âge par les Croisés qui l'empruntèrent au monde musulman, d'où le nom de sarrasin désignant aussi, à l'époque, ces populations. Propriétés Le sarrasin est très facile à digérer et énergétique. Il contient jusqu'à 8% de protéines et les acides aminés lysine et... [Lire la suite]
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04 février 2013

Gros plan sur les légumes secs

  Les Légumes secs, sources de protéines précieuses et économiques, des aliments exceptionnellement riches en protéines et en éléments minéraux. Plus riches en protéines que la viande ! Leurs protéines sont complémentaires de celles des céréales, c’est-à-dire qu’elles apportent les acides aminés que les céréales contiennent en quantité insuffisante, notamment la lysine.  Ils sont également très riches en magnésium (en moyenne 100 mg pour 100 g, contre environ 20 mg pour la viande, 30 à 50 mg pour le fromage, 10 à 20 mg... [Lire la suite]
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