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  Je vous ai parlé dans mon premier article "Les rides  : Conseils naturopathiques" de l'importance de l'alimentation et d'une bonne hygiène de vie qui sont les premières bases "jeunesse". Voyons maintenant ce que nous pouvons faire du côté des soins. Commencez par le "diagnostic" de votre peau.  Vieillissante certes mais de quel type ? Grasse, sèche à tendance acnéique, réactive, avec couperose ? Voyez-vous des fines rides et des ridules autour des yeux, sur votre front et sur le cou ? Votre peau... [Lire la suite]

Les rides... sujet qui nous touche plus au moins, sujet pas spécialement féminin d'ailleurs même si les rides sont mieux perçues, semblent être mieux "vécues" chez la gent masculine ! Vieillir et avoir des rides c'est normal me direz vous, mais vieillir beau et bien c'est mieux non ?! Certaines se scrutent chaque matin à l'affût de la première, d'autres en découvrent une au détour d'un miroir, la ride est un phénomène par lequel nous passeront tous plus au moins. Le but serait de vieillir beau/belle, de s'assumer et d'avoir un... [Lire la suite]

   Maux de tête, migraines, ...voilà un état dans lequel nous détestons être et pourtant entre 10 et 15% de la population en souffre à longueur d’année.  Le terme «  céphalée » est un terme générique désignant toute douleur siégeant au niveau de la tête = "Mal de tête" Les maux de tête peuvent avoir diverses origines : migraines, céphalées de tension et également, une douleur associée à un foie malade ou intoxiqué. Physiologiquement, les douleurs peuvent être unilatérales ou bien prendre... [Lire la suite]

Les glandes surrénales, encore elles ! Et oui je vous en ais déjà parlé sur plusieurs articles "Fatigue et Glandes Surrénales"  "Hypothyroïdie : Et si c'était les surrénales ? " et c'est là qu'on voit l'importance de celles-ci et que le fonctionnement du corps est une sacré alchimie ! Alors quel rapport entre les glandes surrénales et certains troubles féminins ? Le stress encore lui ! Des périodes de stress prolongées entraînent une élévation chronique du taux de cortisol (hormone du stress). Des recherches... [Lire la suite]

Je viens vous parler aujourd'hui du savon d'Alep ancêtre du savon de marseille, c'est un savon que j'affectionne particulièrement et que j'utilise depuis des années. Avec la guerre en Syrie, le savon d’Alep survivra t-il ?  Malheureusement la deuxième victime de guerre après la population c'est souvent le patrimoine d’un pays qui est touché de plein fouet ! Le bilan humain est lourd en cette année 2016 puisque les conflits en Syrie ont fait plus de 500 000 morts et détruisent aussi petit à petit l'histoire de ce pays. ... [Lire la suite]

La sensation d’être gonflé, surtout après un repas copieux ou l’abus d’alcool, est souvent signe d’un foie engorgé. C’est le foie qui remplit le plus grand nombre de fonctions dans notre organisme. S’il est déréglé, bon nombre de symptômes peuvent apparaître : maux de tête, manque d’appétit, fatigue, ballonnements, irritations à l’intestin, problèmes et démangeaisons de la peau, frilosité, mauvais sommeil, début d’asthme, etc. S’il est en santé, il est notre gardien par excellence. Il filtre toutes les toxines qui circulent... [Lire la suite]

  La plupart des soucis rencontrés chez les séniors sont : Les douleurs et la dépression entre autre qui sont d'ailleurs souvent liés. En France la dépression des séniors n'est pas toujours dépistée, ou encore minimisée ! Pourtant une dépression chez un sénior peut vraiment avoir de lourdes conséquences. La dépression des séniors désigne un état dépressif se caractérisant par le repli sur soi, des douleurs physiques ou des troubles du sommeil. Ces signes sont souvent mis en relation avec d’autres causes et la... [Lire la suite]

L'addiction au digital vous connaissez ? Ce besoin permanent d'être connecté aux réseaux sociaux, d'avoir en permanence son téléphone près de soi et de vérifier X fois dans la journée vos messages... Impossible de rater votre série du mercredi soir, il ne faut rien rater ! Le phénomène a commencé avec les digital natives (nés après 2000) et gagne lentement toutes les couches de la société, que ce soit du baby qui pianote déjà sur le smartphone de maman ou de septagénaire qui essaye tant bien que mal de se débrouiller avec le... [Lire la suite]

Le hammam, bain maure ou bain turc, est une tradition orientale ancestrale qui signifie «eau chaude» en arabe. Le hammam c'est quoi ? Ce bain de vapeur très humide est devenu un rite de beauté pour les femmes du Maghreb car il fait la peau douce et libère le corps des toxines. Il est préférable de se doucher en arrivant dans le hammam pour s'habituer à la chaleur humide. On passe ensuite dans la pièce la plus chaude (50°C) où est diffusée la vapeur parfumée à l'eucalyptus, avant d'aller dans la pièce des ablutions où... [Lire la suite]

L'automne, tranquillement la nature s'endort, les couleurs sont chatoyantes, le soleil toujours là se fait moins agressif, il caresse doucement.L'odeur des sous-bois dans la campagne, s'enrouler dans un plaid avec une bonne tisanes fumante, déguster une part de tarte à la citrouille... L'automne une saison où l'on se laisse tranquillement bercer...bref vous l'aurez deviné, j'adore l'automne ! C'est la fin de l'été qui se profile et petit à petit nous allons rentrer dans une saison intermédiaire où les jours et les nuits sont à peu... [Lire la suite]