03 juin 2013

Le Lithothamne, une algue à connaitre

Le Lithothamne( Lithothamnium calcareum ou appelé aussi maërl) est une algue calcaire très riche en substances minérales marines et en calcium. Cette algue capte avec ses thalles les minéraux, le fer, les oligo éléments (iode, cuivre, manganèse, zinc, cobalt …) contenus dans l’eau de mer sous forme ionisée facilitant leur assimilation. Le Lithothamne de part cette richesse exceptionnelle en carbonate de calcium va donc participer à un équilibre général qui évite d’acidifier l’organisme et apporter une action... [Lire la suite]
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31 mai 2013

Compléments alimentaires vraiment nécessaire ?

  Les Français consomment de plus en plus de compléments alimentaires dans le but d’être moins fatigués, plus minces ou encore d’avoir un teint plus éclatant. Selon l’Anses (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire), un adulte sur cinq et un enfant sur dix utilisent des compléments alimentaires au moins une fois par an. Si dans certains cas (grossesse, ménopause, après une opération ou une maladie), ils peuvent être nécessaires, tout le monde n’en n’a pas forcément besoin et s’ils sont pris à mauvais escient ou en trop grande... [Lire la suite]
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31 mai 2013

L’importance d’évacuer ses émonctoires

Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies bien plus graves. La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage en profondeur ». En naturopathie, la santé dépend étroitement de l’alimentation, de l’hygiène de vie, des émotions du psychisme et du bon fonctionnement des émonctoires, véritables « portes de sortie » de l’organisme. Les émonctoires sont des organes chargés d’évacuer les déchets... [Lire la suite]
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29 mai 2013

L'Ashwaganda ou le Ginseng Indien

  L’Ashwagandha, ou ginseng indien, est encore relativement peu connu en France alors qu’il est utilisé depuis plus de 2000 ans en Inde. Il fait partie de la famille du poivre. C’est une racine énergétique mais aussi relaxante. L' Ashwagandha que le'on nomme aussi "cerise d'hiver" est l'une des adaptogènes les plus puissants du monde, utilisée traditionnellement en herboristerie ayurvédique pour aider le corps à s'adapter au stress physiologique et psychologique.  Elle fait partie de la famille des plantes dite... [Lire la suite]
24 mai 2013

Les 39 fleurs de Bach

Il existe 38 différentes Fleurs de Bach que l'on peut ranger dans 7 catégories. + 1 Rescue : le complexe de secours (mélange de plusieurs fleurs associées) .Les noms français et anglais, tout dépend des marques que vous trouverez.  Contre les angoisses Hélianthème (Rock rose) : angoisse sévère, panique Mimule (Mimulus) : angoisse pour des choses inconnues Prunus (Cherry plum) : angoisse pour la perte de contrôle, désespoir Tremble (Aspen) : angoisse sans cause réelle Marronnier rouge (Red chestnut) :... [Lire la suite]
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24 mai 2013

Les élixirs floraux

Qui dit Fleurs de Bach... dit fleurs ! Et bien oui, les fleurs de Bach sont des préparations faites à base de fleurs naturelles (donc non cultivées) et de bourgeons ou fleurs d'arbres :  38 fleurs différentes en tout. On leur ajoute de l'alcool de raisin juste pour stabiliser la préparation dans le temps, mais l'alcool n'a pas de rôle autre. Qui dit Bach... dit non pas le célèbre compositeur mais le non moins célèbre Dr Bach, éminent médecin anglais de la fin du XIXème siècle, début du XXème siècle,... [Lire la suite]
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23 mai 2013

Le Gattilier,

une plante "Au bonheur des Dames" Connu depuis des siècles et utilisé par les médecins de la Grèce antique pour son pouvoir calmant des ardeurs sexuelles, le gattilier a par la suite trouvé sa place dans l’équilibre du cycle hormonal féminin. Aujourd’hui, de récentes études ont démontré un pouvoir destructeur des cellules cancéreuses de l’utérus et des ovaires. Les vertus médicinales de la baie de gattilier sont connues depuis plus de 2 000 ans. Dioscoride, illustre médecin de la Grèce antique, mentionne qu'on faisait,... [Lire la suite]
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22 mai 2013

Huile essentielle de Sauge Sclarée

La sauge sclarée veut dire " la toute bonne". C'est une herbe de santé et une herbe sacrée ! D'ailleurs un dicton populaire nous dit : "Qui a de la Sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin".  Les Grecs, les Romains et les Arabes l'employaient comme plante salvatrice et l'employaient communément comme tonique et en compresse contre les morsures de serpents. Les femmes égyptiennes avaient l'habitude de boire du jus de sauge pour augementer leur fertilité. Procédé d’obtention :  Distillation complète par... [Lire la suite]
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22 mai 2013

Fleurs de Bach et alcool

Gérard Wolf est un spécialiste des fleurs de Bach depuis plus de 20 ans, collecte lui-même ses fleurs pour en faire ses précieux élixirs, selon les préceptes du Dr Bach établis il y a 70 ans. Une question revient souvent ; pourquoi y a t il de l'alcool dans les fleurs de Bach ? Gérard Wolf va vous l'expliquer dans ce vidéo reportage. Pourquoi l'alcool est présent dans la méthode de Bach ? Les fleurs de Bach ont toujours été conservées grâce à de l'alcool. Ca fait partie de la méthode originale du Dr Bach. Cette... [Lire la suite]
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19 mai 2013

Sophro-relaxologue c'est quoi ?

La forme par le relâchement des tensions du corps Le stress, les énervements de la vie quotidienne (embouteillages, appels téléphoniques incessants, ...) agressent notre résistance physique. Avec un temps de repos quotidien insuffisant, les cellules nerveuses ne peuvent se régénérer complètement, et l’équilibre peu à peu est rompu.La relaxation et la sophrologie constituent d’excellents moyens de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie. La relaxation regroupe un ensemble d’exercices très simples qui permettent de... [Lire la suite]
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