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Gérard Wolf est un spécialiste des fleurs de Bach depuis plus de 20 ans, collecte lui-même ses fleurs pour en faire ses précieux élixirs, selon les préceptes du Dr Bach établis il y a 70 ans. Une question revient souvent ; pourquoi y a t il de l'alcool dans les fleurs de Bach ? Gérard Wolf va vous l'expliquer dans ce vidéo reportage. Pourquoi l'alcool est présent dans la méthode de Bach ? Les fleurs de Bach ont toujours été conservées grâce à de l'alcool. Ca fait partie de la méthode originale du Dr Bach. Cette... [Lire la suite]

La forme par le relâchement des tensions du corps Le stress, les énervements de la vie quotidienne (embouteillages, appels téléphoniques incessants, ...) agressent notre résistance physique. Avec un temps de repos quotidien insuffisant, les cellules nerveuses ne peuvent se régénérer complètement, et l’équilibre peu à peu est rompu.La relaxation et la sophrologie constituent d’excellents moyens de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie. La relaxation regroupe un ensemble d’exercices très simples qui permettent de... [Lire la suite]

Ce livre est à mon sens la Clef du Bien être, VIVRE L'INSTANT PRESENT en se détachant du passé et en n'anticipant surtout pas le futur, car au moment où vous pensez vous êtes indéniablement dans l'ICI ET MAINTENANT.  Vivre dans le passé nous procure des regrets, des remords et de la haine...  Vivre que dans le futur avec toujours "l'espoir de ..." nous angoisse, car on échafaude des scénarios (bien souvent catastrophiques pour les plus pessimiste)   Puisque nous ne savons pas de... [Lire la suite]

Vivre le moment présent repose sur le fait de vivre comme s’il n’y avait pas de lendemain. Cela demande de la pratique mais au bout du compte, cela vous permettra de vivre pleinement. Pour ce faire, vous devez voir la beauté à chaque instant, et dans les activités quotidiennes. Il s’agit de votre vie, et il ne tient qu’à vous d’en profiter !   Rendez vous compte du monde autour de vous   Peu importe ce que vous faites, essayez de trouver la beauté autour de vous. Peut-être que sur le chemin du travail ou de l’école,... [Lire la suite]

Personne n’est tout à fait libéré de la souffrance et du chagrin. Ne s’agit-il pas de vivre avec cela plutôt que d’essayer de l’éviter ? La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile .On se l’inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on laisse le mental prendre le contrôle de sa vie. La souffrance que vous créez dans le présent est toujours une forme de non-acceptation, de résistance inconsciente à ce qui est. Sur le plan de la pensée, la résistance est une forme de jugement. Sur le plan émotionnel,... [Lire la suite]

Très en vogue actuellement on peut lire dans les magazines et un peu partout sur la toile diverses choses sur le développement personnel, où chacun y rajoute son petit point de vue et ses idéaux qui font qu'à la fin on fini par y voir beaucoup moins clair ! Certaines d'entre vous penseront qu'il s'agit de sectes, s’imaginent qu’il s’agit d’abandonner la vie matérielle pour aller s’adonner à la méditation dans un temple au Tibet ou d’une pratique occulte ou relevant de quelconques croyances mystiques. Il ne sera jamais question dans... [Lire la suite]

La chlorophylle est le pigment vert des plantes qui capte l'énergie fournie par le soleil grâce au processus de la photosynthèse. La chlorophylle est en fait le sang de la plante. La cellule de chlorophylle et la cellule de notre sang sont exactement semblables, sauf en ce qui concerne leur noyau. Celui de notre sang est le fer tandis que celui de la chlorophylle est le magnésium.La chlorophylle est excellente pour la santé. Nous pouvons la consommer liquide ou en capsule. Il est plus facile de la boire étant donné... [Lire la suite]

Je vous ais déjà parlé sommairement des monodiètes utilisées en naturopathie ici Les monodiètes. Voic quelques infos supplémentaires issues du site d'Erwann Menthéour  Trois jours fondateurs. Les cellules de la flore intestinale ont une durée de vie relativement courte. Une monodiète de trois jours leur permet de se renouveler entièrement (sans être agressées) et donc de se débarrasser de la plupart des molécules néfastes à leur bon fonctionnement. Durant cette période, les autres organes ont eu tout le... [Lire la suite]

Les AMAPS vous connaissez ? c'est possible grace à l'AMAP!Qui n'a pas révé d'avoir de beaux légumes, fruits, produits de la ferme moins et chers et bien frais?Les AMAP, Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne, sont des partenariats de proximité entre un groupe de consommateurs et une ferme, souvent située en zone péri-urbaine, se développant à partir de la vente directe par souscription des produits de cette dernière.Elles sont adaptées à tout type de production, et particulièrement à celle des fruits et... [Lire la suite]

C'est vrai qu'il faut reconnaitre que  les produits bio sont globalement plus chers que les autres produits. Comment faire alors que manger sainement à moindre coût ? Il y a des solutions, des astuces à prendre en compte au quotidien pour manger de qualité, mais pas cher. Tout est une question de volonté: si vous êtes persuadé que vous allez vous ruiner en achetant des produits bio, je ne peux rien pour vous. Soyez ouvert et essayez de manger autrement. Quelles sont les astuces pour que manger bio soit à la... [Lire la suite]