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    Je me sens dépressif, anxieux,...Je dors mal, je suis fatigué,...J'ai mal au dos : sciatique, cruralgie,...J'ai des crampes, des tendinites,...J'ai un traumatisme : déchirure musculaire, entorse,décollement osseux, rupture des ligaments,...Je perds la mémoire,J'ai du cholestérol, du diabète, de l'hypertension,...J'ai des brûlures d'estomac,Je me sens trop gros, trop maigre,...J'ai des migraines, des vertiges, ...Je n'arrive pas à avoir un enfant,Je viens d'accoucher,J'ai des bouffées de chaleur,J'ai tout le temps... [Lire la suite]

Développement personnel c'est quoi ? Que ta parole soit impeccable .... Sophro-relaxologue c'est quoi ? Le pouvoir du moment présent Comment vivre le moment présent ? Le pouvoir de l’instant présent et la souffrance Faire le deuil d’une personne toxique  

La naturopathie au service des séniors La naturopathie, une démarche personnelle ! Changement à petits pas ! La place de la naturopathie dans la médecine actuelle S'il te plait donne moi 3 gouttes de ... Ce qu'un naturopathe ne vous fera pas ! En naturopathie quel type de consultation choisir ? Des naturopathes meilleurs que d'autres ? Pourquoi consulter un naturopathe ?   Brossage à sec du corps L’importance d’évacuer ses émonctoires Une cure détox, c'est quoi ? Pourquoi ? Pourquoi détoxiquer son corps ? ... [Lire la suite]

La nutrithérapie De bonnes associations alimentaires,   Où trouver sa dose de calcium, Soyons moins...vaches ! Gros plan sur les laits végétaux Le gluten, parlons-en Cuisiner sans gluten, fastidieux ? Les 4 poisons blancs à bannir Sucre drogue dure ! Des végétaux selon les saisons Le Chou Kale vous connaissez ? Le Kaki, c'est de saison ! Sélénium et la noix du brésil Le sarrasin, de l'or noir ! Gros plan sur les légumes secs Pensez aux amandes ! Hummm du Miam-Ô-Fruits   Mangez Bio pour pas cher ! ... [Lire la suite]

La Rhodiola Rosea ou Ginseng Sibérien La vigne rouge Le kudzu : plante anti-addiction L'ail des ours L'éleuthérocoque, le coup de fouet hivernal Centella asiatica L'échinacée, panacée de l'immunité ? Les bienfaits de l'huile d'onagre La Rose Musquée, L'Alchémille, l' atout féminin Qu'est ce qu'une plante adaptogène ? La scutellaire... Une alternative à l'harpagophytum Le jus d’herbe d’orge : la cure de vitalité Qu'est ce que la gemmothérapie ? L'Ashwaganda ou le Ginseng Indien Le Gattilier, 

Précautions avec les huiles essentielles L'huile essentielle d'épinette noire, HE de Bois de Rose ou bois de Hô ? Huile essentielle de Sauge Sclarée Huile essentielle de Thym (1) Huile essentielle de Thym à Thymol (2) Huiles essentielle de Thym à thujanol (3) L'huile essentielle de Thym à Linalol (4) Huile essentielle de Thym à Géraniol (5)  Huile essentielle de Ravintsara L'huile essentielle de Niaouli  

Propriétés et droits d'auteurs Le site est crée via canalblog.com et hébergé sur leur serveur.   L'ensemble des éléments composant ce site tels que, la dénomination, le logo, les contenus, les dessins, les photos, les animations, les documents téléchargeables et tout autre document sont la propriété exclusive de Stéphanie Mezerai (naturo82).   En conséquence, toute représentation ou reproduction, intégrale ou partielle, toute modification, de même que toute utilisation commerciale ainsi que tout transfert... [Lire la suite]

Pour aider son ado à décompresser et être serein avant et pendant les examens (que ce soit le brevet, le baccalauréat ou tout autre examen) , il convient de déterminer la nature de son angoisse.   Celle-ci peut être de deux sortes :- l’anxiété anticipatoire concerne les personnes qui sont stressées avant l’épreuve, mais qui, le jour J s’avèrent être très performants. - l’angoisse de performance correspond au cas contraire : le candidat est détendu avant l’épreuve mais perd tous ses moyens devant l’examinateur.Les Fleurs... [Lire la suite]

L’alimentation comporte des ingrédients plus ou moins bons pour notre organisme et il y en a 4 qui sont particulièrement mauvais : le sucre le sel la farine raffinée le lait de vache En évitant ces 4 poisons, vous pouvez avoir une alimentation plus énergique et de meilleure qualité. Le sucre : surpoids et diabète  Le sucre est présent dans de nombreux aliments, pas toujours sucrés au goût d’ailleurs, et sert à améliorer le goût et/ou la durée de vie des aliments.L’un des principes du sucre c’est d’élever la... [Lire la suite]