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  La plupart des soucis rencontrés chez les séniors sont : Les douleurs et la dépression entre autre qui sont d'ailleurs souvent liés. En France la dépression des séniors n'est pas toujours dépistée, ou encore minimisée ! Pourtant une dépression chez un sénior peut vraiment avoir de lourdes conséquences. La dépression des séniors désigne un état dépressif se caractérisant par le repli sur soi, des douleurs physiques ou des troubles du sommeil. Ces signes sont souvent mis en relation avec d’autres causes et la... [Lire la suite]

L'addiction au digital vous connaissez ? Ce besoin permanent d'être connecté aux réseaux sociaux, d'avoir en permanence son téléphone près de soi et de vérifier X fois dans la journée vos messages... Impossible de rater votre série du mercredi soir, il ne faut rien rater ! Le phénomène a commencé avec les digital natives (nés après 2000) et gagne lentement toutes les couches de la société, que ce soit du baby qui pianote déjà sur le smartphone de maman ou de septagénaire qui essaye tant bien que mal de se débrouiller avec le... [Lire la suite]

Le hammam, bain maure ou bain turc, est une tradition orientale ancestrale qui signifie «eau chaude» en arabe. Le hammam c'est quoi ? Ce bain de vapeur très humide est devenu un rite de beauté pour les femmes du Maghreb car il fait la peau douce et libère le corps des toxines. Il est préférable de se doucher en arrivant dans le hammam pour s'habituer à la chaleur humide. On passe ensuite dans la pièce la plus chaude (50°C) où est diffusée la vapeur parfumée à l'eucalyptus, avant d'aller dans la pièce des ablutions où... [Lire la suite]

La vague de refroidissiment est arrivée et avec elle, les premiers petits maux de l'hiver !  Et voila Monsieur RhuBe a pointé le bout de son nez sur le votre, et vous vous dites mais comment j'ai attrapé ça ? Et bien sachez que du côté de la naturopathie on se demandera pas comment vous avez attrapé cela mais pourquoi ce rhume est venu poser ses valises chez vous ! Oui parce qu'en naturopathie on considère pas la maladie comme un désordre venu de l'extérieur mais on s'interroge surtout sur votre terrain. D'abord c'est quoi... [Lire la suite]

L'automne, tranquillement la nature s'endort, les couleurs sont chatoyantes, le soleil toujours là se fait moins agressif, il caresse doucement.L'odeur des sous-bois dans la campagne, s'enrouler dans un plaid avec une bonne tisanes fumante, déguster une part de tarte à la citrouille... L'automne une saison où l'on se laisse tranquillement bercer...bref vous l'aurez deviné, j'adore l'automne ! C'est la fin de l'été qui se profile et petit à petit nous allons rentrer dans une saison intermédiaire où les jours et les nuits sont à peu... [Lire la suite]

Maux de tête, douleur articulaire,  musculaire (genou, main...), fatigue, insomnie, acouphènes, perte de concentration, dépression, irritabilité, problèmes cardiaques, notamment tachycardie ...et si vous étiez électrosensible ? Cette pathologie nouvelle, l’électrosensibilité, est une forme d’allergie particulière, récente, et en pleine progression dans nos pays industrialisés, qui se produit en présence de champs électromagnétiques. Tout comme une allergie, celle-ci peut s’aggraver avec le temps. plus les expositions aux... [Lire la suite]

  C'est l'été et vous ne rêvez que d'une chose : partir !! L'exotisme, voir d'autres horizons .... ça c'est le côté rêve, mais pour être pragmatique un voyage ça se prépare sinon il peut être gâché par divers désagréments  : Le jet-lag, la célèbre tourista, les insectes divers et variés .... La trousse "aroma" du voyageur Tout d'abord je tiens à vous rappeler que les huiles essentielles sont très puissantes et ne doivent pas s'utiliser sans les connaitre un minimum. je vous invite à lire ceci : Précautions avec les... [Lire la suite]

Le germe qui souvent est  responsable de la tourista  est Escherichia coli. Très douloureux mais en général sans danger , le seul risque est la deshydratation surtout chez les jeunes enfants ! La règle d’or pour éviter la tourista : « peel it, boil it, cook it or forget it » c'est à dire “Il faut l’éplucher, le faire bouillir, le cuire ou l’oublier“. 15 jours avant le départ Prenez des Probiotiques : absorbez le matin à jeun, une demi-heure avant le petit déjeuner, 1 gélule ou 1 comprimé d’une... [Lire la suite]

Qu'est-ce-que le Jet Lag ? C'est le nom anglophone pour désigner le décalage horaire. C'st ne pas réussir à dormir et en même temps ne pas avoir suffisamment d’énergie pour faire quoi que ce soit .Le fait de traverser trois fuseaux horaires et plus en vol crée un déséquilibre entre notre horloge biologique interne qui fonctionne encore selon l'horaire du point d'origine et l'information lumineuse que notre corps enregistre dans son nouvel environnement. Les symtômes sont divers et variés selon les personnes et leur résistance,... [Lire la suite]

  cliquez sur le tableau pour découvrir l'artiste peintre  L'allaitement maternel tellement naturel dans certaines parties du monde, pose pourtant beaucoup de questions aux occidentales. Certaines femmes doutent de leur capacité à nourrir leur bébé et c'est pourtant un merveilleux cadeau qu'elle peut leur offrir. Pour allaiter de façon sereine, je vous conseillerai de vous documenter. En effet là où dans certains pays c'est les femmes de la communauté qui aident les jeunes mères, en occident on se sent souvent isolée pour... [Lire la suite]