Au Bonheur des Plantes

22 janvier 2014

Faire ses cosmétiques ...

...bien plus facile qu'on le croit ! Vous pensez peut-être que fabriquer ses produits cosmétiques est compliqué, fastidieux et que les ingrédients sont difficiles à trouver ? Et bien non ! De plus en plus de personnes s'y mettent et retrouvent les bonnes...

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Tags: perturbateurs endocriniens, cosmétiques maison

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13 janvier 2014

Le Chou Kale vous connaissez ?

" Le kale est une variété née de chou sauvage et de proches cousins comprenant le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le chou, le chou cavalier, le chou-rave, la moutarde et le brocoli-rave." Ce chou vert très tendance et bon pour la santé...

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Tags: protéines végétales, calcium, vitamine C, Kale, chou Kale

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12 janvier 2014

Sélénium et la noix du brésil

Tirant son nom de Séléné, déesse grecque de la lune, le sélénium joue un rôle majeur dans la lutte contre le vieillissement cellulaire. Il aide ainsi à prévenir et à traiter bon nombre de cancers. Il agit aussi sur le système nerveux central, d'où son...

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Tags: sélénium, cancers, défenses immunitaires, noix du brésil, vieillissement cellulaire

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29 décembre 2013

La naturopathie, une démarche personnelle !

Vouloir changer ses habitudes, ses réflexes, imprimés dans le cerveau depuis des années est un bon départ mais on a parfois pas conscience de la véritable aventure qui nous attend. Changer ses habitudes alimentaires touche aussi tellement au domaine affectif...

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Tags: naturopathie, naturopathe, Montauban

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26 décembre 2013

Se maquiller sans s'empoisonner

Je vous ai déjà parlé des perturbateurs endocriniens et les désagréments de ceux-ci pour la santé. Mais entre les packaging des flacons et leur contenu comment m'y retrouver ? Mais qu’est-ce qu’il reste ? Comment on fait pour rester belle sans en payer...

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Tags: BIO, maquillage BIO, perturbateurs endocriniens

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21 décembre 2013

L'huile essentielle d'épinette noire,

L’anti coup de pompe L’huile essentielle d’épinette noire (picea mariana) est l’huile essentielle de la forme. Revitalisante , c’est un tonique puissant qui chasse la fatigue.Très conseillée pour les sujets fatigués et épuisés, l’huile essentielle d’épinette...

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Tags: fatigue, cortisone, surrénales, épinette noire

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21 décembre 2013

Aider son foie avant les fêtes

Les Fêtes arrivent à grand pas et vous avez surement déjà du commencer à fureter dans les boîtes de chocolats offertes gracieusement au travail ou chez vous ! Les fêtes de fin d'année sont souvent très riches entre le réveillon du 24, celui du 31 et les...

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Tags: monodiète, détox, foie, bouillotte, gemmothérapie, huiles essentielles, aloé vera, romarin

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14 décembre 2013

Dépression hivernale des solutions ?

Un hiver qui n'en finit pas, un ciel gris, un soleil qui se fait rare, perte d'énergie, fatigue intense, envie d'aliments sucrés, humeur tristounette, plus goût à rien...et si c'était une dépression saisonnière ? La dépression saisonnière ou trouble affectif...

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Tags: naturopathie, magnésium, Hiver, dépression hivernale, désordre affectif saisonnier, luminothérapie, oméga 3, vitamine D, bol d'air Jacquier, sélénium, vitamine C, vitamines B, Montauban

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11 décembre 2013

La nutrithérapie

Qu'est-ce que c'est ? La nutrithérapie c'est la complémentation en vitamines, minéraux et toutes sortes de petites gélules dites " naturelles ". Mais pas seulement ! La nutrithérapie consiste à orienter son alimentation en fonction de son état de santé...

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Tags: nutrithérapie

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10 décembre 2013

Centella asiatica

Les bienfaits de la Centella asiatica , aussi appelée l'herbe du tigre ou encore Gotu kola, ne s’arrêtent pas au simple soulagement des jambes lourdes.La Centella asiatica est une espèce de plante herbacée annuelle de la famille des "Apiaceae" originaire...

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Tags: phytothérapie, vergetures, centella asiatica, cicatrisant

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9 décembre 2013

Pourquoi détoxiquer son corps ?

Notre organisme s’encrasse par accumulation de substances indésirables : toxines résiduelles issues du métabolisme ou substances toxiques provenant de notre environnement (pollution de l’air, de l’eau, des sols, insecticides, pesticides…), d’une alimentation...

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Tags: détox, émonctoires, toxines, toxiques

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1 décembre 2013

L'échinacée, panacée de l'immunité ?

Cette plante originaire d'Amérique du Nord, possède d'étonnantes vertus immunostimulantes. Elle active fortement l'activité des macrophages (phagocytose), la sécrétion d'interleukine I et la lutte antivirale. L’échinacée est une plante essentielle pour...

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Tags: phytothérapie, echinacée, grippe, rhume, système immunitaire, virus