Au Bonheur des Plantes

25 juin 2013

Les vertus du Jeûne

Le jeûne est une méthode ancestrale dont les bienfaits préventifs et thérapeutiques sont aujourd’hui scientifiquement reconnus. Objectifs : reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme. L e jeûne ou cure de détoxination a pour but physiologique de provoquer...

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Tags: détox, jeûner

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17 juin 2013

Purifiez votre air avec les plantes

On ne le sait pas toujours, mais l'atmosphère de nos habitations est en réalité bien plus polluée que l'air extérieur. Même en ville. La faute à d'innombrables substances chimiques libérées par les moquettes, les peintures, les meubles, les produits d'entretien…...

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Tags: naturopathie, plantes dépolluantes, Bien être, perturbateurs endocriniens, Montauban

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10 juin 2013

La maladie c'est quoi ?

A votre naissance vous avez reçu un capital santé. La naturopathie, par une hygiène de vie et par des moyens naturels, vous permettra de l'entretenir et de l'économiser. Votre vitalité sera optimale ! Toutefois certains facteurs accumulés peuvent diminuer...

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Tags: émonctoires, stress, maladie, exercices physiques

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7 juin 2013

La place de la naturopathie

dans la médecine actuelle Dans notre système de santé actuel, toutes les périodes de la vie connaissent une médicalisation excessive: grossesse, petite enfance, ménopause... Les médicaments ne contiennent pourtant aucune étincelle de santé, de même qu’il...

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Tags: naturopathie, éducateur de santé

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3 juin 2013

Le Lithothamne, une algue à connaitre

Le Lithothamne( Lithothamnium calcareum ou appelé aussi maërl) est une algue calcaire très riche en substances minérales marines et en calcium. Cette algue capte avec ses thalles les minéraux, le fer, les oligo éléments (iode, cuivre, manganèse, zinc,...

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Tags: lithothamne, anti-acide, calcium, oligo-élément

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31 mai 2013

Compléments alimentaires vraiment nécessaire ?

Les Français consomment de plus en plus de compléments alimentaires dans le but d’être moins fatigués, plus minces ou encore d’avoir un teint plus éclatant. Selon l’Anses (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire), un adulte sur cinq et un enfant sur dix...

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Tags: émonctoires, compléments alimentaires

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31 mai 2013

L’importance d’évacuer ses émonctoires

Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies bien plus graves. La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage...

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Tags: peau, détox, émonctoires, foie, intestins, poumons, reins

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29 mai 2013

L'Ashwaganda ou le Ginseng Indien

L’Ashwagandha, ou ginseng indien, est encore relativement peu connu en France alors qu’il est utilisé depuis plus de 2000 ans en Inde. Il fait partie de la famille du poivre. C’est une racine énergétique mais aussi relaxante. L' Ashwagandha que le'on...

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Tags: anti-inflammatoire, aphrodisiaque, ashwaganda, fatigue, insomnie, plante adaptogène, phytothérapiemigraine

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24 mai 2013

Les 39 fleurs de Bach

Il existe 38 différentes Fleurs de Bach que l'on peut ranger dans 7 catégories. + 1 Rescue : le complexe de secours (mélange de plusieurs fleurs associées) .Les noms français et anglais, tout dépend des marques que vous trouverez. Contre les angoisses...

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Tags: fleurs de bach, elixirs floraux

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24 mai 2013

Les élixirs floraux

Qui dit Fleurs de Bach... dit fleurs ! Et bien oui, les fleurs de Bach sont des préparations faites à base de fleurs naturelles (donc non cultivées) et de bourgeons ou fleurs d'arbres : 38 fleurs différentes en tout. On leur ajoute de l'alcool de raisin...

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Tags: fleurs de bach, élixirs floraux

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23 mai 2013

Le Gattilier,

une plante "Au bonheur des Dames" Connu depuis des siècles et utilisé par les médecins de la Grèce antique pour son pouvoir calmant des ardeurs sexuelles, le gattilier a par la suite trouvé sa place dans l’équilibre du cycle hormonal féminin. Aujourd’hui,...

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Tags: ménopause, gattilier, phytothérapie, syndrome prémenstruel

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22 mai 2013

Huile essentielle de Sauge Sclarée

La sauge sclarée veut dire " la toute bonne". C'est une herbe de santé et une herbe sacrée ! D'ailleurs un dicton populaire nous dit : "Qui a de la Sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin". Les Grecs, les Romains et les Arabes l'employaient comme...

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Tags: aromathérapie, ménopause, hyperhidrose