29 mai 2013

L'Ashwaganda ou le Ginseng Indien

  L’Ashwagandha, ou ginseng indien, est encore relativement peu connu en France alors qu’il est utilisé depuis plus de 2000 ans en Inde. Il fait partie de la famille du poivre. C’est une racine énergétique mais aussi relaxante. L' Ashwagandha que le'on nomme aussi "cerise d'hiver" est l'une des adaptogènes les plus puissants du monde, utilisée traditionnellement en herboristerie ayurvédique pour aider le corps à s'adapter au stress physiologique et psychologique.  Elle fait partie de la famille des plantes dite... [Lire la suite]