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Au Bonheur des Plantes
luminotherapie
14 décembre 2013

Dépression hivernale des solutions ?

Dépression hivernale des solutions ?
Un hiver qui n'en finit pas, un ciel gris, un soleil qui se fait rare, perte d'énergie, fatigue intense, envie d'aliments sucrés, humeur tristounette, plus goût à rien...et si c'était une dépression saisonnière ? La dépression saisonnière ou trouble affectif...
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17 novembre 2013

Aborder l'Hiver comme un Ami

Aborder l'Hiver comme un Ami
La prévention des maux hivernaux se fait d’une manière globale. D’abord par une prise en charge de soi-même surtout, puis par la prise de remèdes. Le but est de maintenir un bon niveau d’énergie, soit ne pas tomber dans des états de fatigue chronique,...
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