naturopathie

 Nous entrons en hiver selon la médecine traditionnelle chinoise du  8 novembre 2019  – 16 janvier 2020 Même si nous sommes encore en automne en occident, certains signes ne trompent pas avec une baisse de la luminosité, la température extérieure qui baisse et une furieuse envie de se "lover" sous la couette avec une tisane chaude. Les caractéristiques de l’hiver : élément : l’eau qui circule partout. organes : reins et vessie. Et aussi os, lombes, moelle, oreilles et dents. émotions : positive : douceur,... [Lire la suite]

Il est temps pour les grands et les petits de reprendre un rythme plus « scolaire » : se coucher plus tôt, se lever également plus tôt, pour réhabituer l’organisme à un bon rythme de sommeil.  La cloche de la rentrée vient de sonner et nos enfants ont repris le chemin des écoliers. Changement de rythme, besoin de retrouver ses repères, angoisses, premiers rhumes....La rentrée peut être vécue comme un passage difficile pour l'enfant. Le rôle des parents est d'accompagner au mieux cette période charnière de l'année scolaire.... [Lire la suite]

Depuis la nuit des temps, la Lune a fasciné les humains. Les mythes et légendes à son sujet sont innombrables. Plusieurs peuples apprirent ainsi à diviser l’année en mois, créant par la suite le calendrier.  Dans la symbolique lunaire, La lune représente le principe féminin et passif, opposé et complémentaire du soleil. Elle gouverne par sa force d'attraction les eaux terrestres et les cycles de croissance de la nature.  La lune a une influence réelle sur les marées, les grandes marées avec les... [Lire la suite]

  La plupart des soucis rencontrés chez les séniors sont : Les douleurs et la dépression entre autre qui sont d'ailleurs souvent liés. En France la dépression des séniors n'est pas toujours dépistée, ou encore minimisée ! Pourtant une dépression chez un sénior peut vraiment avoir de lourdes conséquences. La dépression des séniors désigne un état dépressif se caractérisant par le repli sur soi, des douleurs physiques ou des troubles du sommeil. Ces signes sont souvent mis en relation avec d’autres causes et la... [Lire la suite]

La vague de refroidissiment est arrivée et avec elle, les premiers petits maux de l'hiver !  Et voila Monsieur RhuBe a pointé le bout de son nez sur le votre, et vous vous dites mais comment j'ai attrapé ça ? Et bien sachez que du côté de la naturopathie on se demandera pas comment vous avez attrapé cela mais pourquoi ce rhume est venu poser ses valises chez vous ! Oui parce qu'en naturopathie on considère pas la maladie comme un désordre venu de l'extérieur mais on s'interroge surtout sur votre terrain. D'abord c'est quoi... [Lire la suite]

Ahhhhhhhhh le baby blues mythe ou réalité ? Moments merveilleux, une grossesse géniale, vous allez enfin être mère ! Et puis ce petit bout point son nez et là...bouleversement, pleurs, déprime mais qu'est ce qui se passe ? Et bien figurez-vous que ça m'est arrivé ! J'ai eu une grossesse magnifique, un accouchement tranquille, 5 ans que j'attendais ce bébé et à sa naissance : bouleversement !! Oh bien sur j'étais heureuse d'avoir mon petit bout mais je me suis sentie envahie d'une tristesse, les larmes qui coulaient non stop,... [Lire la suite]

Déjà nous changeons de saison ! L’automne, c'est une saison de transition, qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à  l’hiver. C’est le temps d’ouvrir une page blanche, de repartir sur des bases énergétiques saines pour traverser sereinement la saison froide. Le temps idéal pour une cure de détoxination, la fameuse cure d’automne car c'est maintenant qu'on préprare son corps à affronter l'hiver ! Notre organisme est programmé pour s'auto-nettoyer deux fois par an, au printemps et à l’automne… Si la nature fait... [Lire la suite]

L’été est une saison qui ne ménage pas le système veineux ! La sensation des jambes lourdes est le signe d’une mauvaise circulation du sang, qui ne fera qu’empirer avec la chaleur. Des veines peuvent apparaitre sous la peau, surtout en fin de journée, puis, gonflement des chevilles, picotements, crampes, attention au risque d’apparition de varices. Les jambes lourdes c'est quoi ? C’est l’effet de la lutte entre la pesanteur et notre système sanguin.  Les veines (de nos jambes  notamment) doivent... [Lire la suite]

Christian Brun, naturopathe et professeur au CENATHO , nous dit tout sur cette saison qui nous réjouit tant : l'été : alimentation à privilégier, monodiète, énergie, mais aussi les bouleversements que notre organisme subit.  Qu'est-ce qui se passe l'été pour notre organisme ? Quels bouleversements subit-il ?Il est vrai que l'été est synonyme de renouveau, de lumière et de soleil, on a plaisir à redécouvrir les fruits et les légumes de saison gorgés de sève ! Mais attention, l'été apporte aussi son lot de fatigue : les... [Lire la suite]

  Le printemps est le synomyme du réveil de la nature… Mais bizarrement cela ne correspond pas chez vous à un regain de vitalité ! Beaucoup se sentent fatigués, physiquement ou mentalement. Vous vous sentez barbouillés, le teint terne, les traits tirés, l’haleine chargée ; Le sommeil est agité, vous avez du mal à sortir du lit et vos yeux sont gonflés, une légère migraine se fait sentir… Ce sont les signes d’un organisme chargé de toxines. Vous avez enchainé les repas festifs, les petites nuits. Le... [Lire la suite]