stress - Au Bonheur des Plantes

15 novembre 2019

L'Hiver, en Médecine Traditionnelle Chinoise

Nous entrons en hiver selon la médecine traditionnelle chinoise du 8 novembre 2019 – 16 janvier 2020 Même si nous sommes encore en automne en occident, certains signes ne trompent pas avec une baisse de la luminosité, la température extérieure qui baisse...

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Tags: naturopathie, stress, fatigue, Hiver, surrénales, ventouses, médecine tradionnelle Chinoise, MTC, méridiens, reinsNaturopathe Montauban, vessie

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30 août 2019

Pour une rentrée en forme !

Il est temps pour les grands et les petits de reprendre un rythme plus « scolaire » : se coucher plus tôt, se lever également plus tôt, pour réhabituer l’organisme à un bon rythme de sommeil. La cloche de la rentrée vient de sonner et nos enfants ont...

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Tags: naturopathie, école, stress, enfant, Montauban, rentrée, naturopathie82, naturo 82

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19 février 2019

L'influence de la lune sur notre corps

Depuis la nuit des temps, la Lune a fasciné les humains. Les mythes et légendes à son sujet sont innombrables. Plusieurs peuples apprirent ainsi à diviser l’année en mois, créant par la suite le calendrier. Dans la symbolique lunaire, La lune représente...

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Tags: naturopathie, peau, détox, stress, sommeil, Montauban, Lune, cycle lune, cheveux, naturopathie Montauban, Stéphanie Mezerai, naturopathie 82

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28 mai 2016

Infertilité, ménopause... Et si c'était les surrénales ?

Les glandes surrénales, encore elles ! Et oui je vous en ais déjà parlé sur plusieurs articles "Fatigue et Glandes Surrénales" "Hypothyroïdie : Et si c'était les surrénales ? " et c'est là qu'on voit l'importance de celles-ci et que le fonctionnement...

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Tags: ménopause, stress, glandes surrénales, surrénales, Hijama Montauban, Naturopathe Montauban, cycle anovulatoire, infertilité, thérapie par ventouses, ventouses

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19 mars 2015

Café, poison ou potion ?

Si vous aimez le café c'est pour vous un pur bonheur de sentir une tasse de café chaude et parfumée , effluve rassurante pour commencer la journée, un coup de fouet certain après le déjeuner et parfois compagnon qui vous accompagne tout au long de la...

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Tags: stress, surrénales, café

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22 septembre 2014

Conseils naturopathiques de l'automne

Déjà nous changeons de saison ! L’automne, c'est une saison de transition, qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à l’hiver. C’est le temps d’ouvrir une page blanche, de repartir sur des bases énergétiques saines pour traverser sereinement...

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Tags: naturopathie, monodiète, détox, émonctoires, stress, cure uvale, automne, toxémie

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10 octobre 2013

Qu'est ce qu'une plante adaptogène ?

quelques plantes adaptogènes La capacité d'adaptation est une condition déterminante de la vie. Les adaptogènes sont une catégorie précieuse de plantes qui augmente les capacités naturelles du corps à réagir au stress. Il transforme des situations stressantes...

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Tags: stress, Ashwagandha, Astragale, Ginseng, Rhodiola, Schizandra, plantes adaptogènes, épuisement surrénales

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10 octobre 2013

La réaction du corps face au stress

Selon le modèle développé par le physiologiste Hans Selye, la réaction du corps face au stress se produit en trois phases : la phase d’alarme, la phase de résistance et la phase d’épuisement. La description du syndrome général d’adaptation qui suit est...

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Tags: stress, addictions, burnout, épuisement

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8 octobre 2013

La scutellaire...

une plante qui gagne à être connue ! Scutellaire latériflore(Scutellaria lateriflora) Peu connue en France, la scutellaire est originaire d'Amérique du Nord. On peut cependant facilement la faire pousser en France. A l'état sauvage, elle affectionne les...

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Tags: stress, scutellaire, dépression légère, migraines, surmenage, sérotonine

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10 juin 2013

La maladie c'est quoi ?

A votre naissance vous avez reçu un capital santé. La naturopathie, par une hygiène de vie et par des moyens naturels, vous permettra de l'entretenir et de l'économiser. Votre vitalité sera optimale ! Toutefois certains facteurs accumulés peuvent diminuer...

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Tags: émonctoires, stress, maladie, exercices physiques

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4 mai 2012

Fleurs de Bach en soutien avant les examens

Pour aider son ado à décompresser et être serein avant et pendant les examens (que ce soit le brevet, le baccalauréat ou tout autre examen) , il convient de déterminer la nature de son angoisse. Celle-ci peut être de deux sortes : - l’anxiété anticipatoire...

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Tags: stress, ados, examens