stress

Pour aider son ado à décompresser et être serein avant et pendant les examens (que ce soit le brevet, le baccalauréat ou tout autre examen) , il convient de déterminer la nature de son angoisse.   Celle-ci peut être de deux sortes :- l’anxiété anticipatoire concerne les personnes qui sont stressées avant l’épreuve, mais qui, le jour J s’avèrent être très performants. - l’angoisse de performance correspond au cas contraire : le candidat est détendu avant l’épreuve mais perd tous ses moyens devant l’examinateur.Les Fleurs... [Lire la suite]