18 février 2013

L'Alchémille, l' atout féminin

Cette plante contient des phytostérines qui ont une action similaire à la progestérone, et c'est un remède excellent contre les regles irrégulières et douloureuses, les problèmes menstruels et de la ménopause.   L’Alchémille (Alchemilla vulgaris), que l’on appelle également « l’herbe aux femmes » pour les nombreuses vertus qu’on lui attribue pour la santé des Dames, fut au Moyen Âge un composant incontournable dans de nombreuses potions toutes plus « magiques » les unes que les autres ! Ses... [Lire la suite]

14 février 2013

Ce qu'un naturopathe ne vous fera pas !

En tout premier lieu, n'oubliez pas qu'un Naturopathe ne pose pas de diagnostic et n'est pas un médecin, en revanche, c'est un spécialiste des pratiques de santé et de bien-être. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la Naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et parfois aussi orientale ou extrême-orientale. Un Naturopathe efficace maîtrise plusieurs moyens naturels qui lui permettent d’agir sur les plans physique mais aussi psycho-émotionnel, notamment les réglages... [Lire la suite]
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14 février 2013

Naturopathie : quel type de consultation...

choisir ? Au cabinet du Naturopathe : La consultation la plus classique et la plus répandue, la plupart des Naturopathes pratiquent ainsi, comme la plupart des professionnels de santé, en somme. Vous rendre chez le Naturopathe peut présenter, pour vous, un côté " rassurant " et être considéré comme un gage de " sérieux ". Si tel est le cas, privilégiez les Naturopathes exerçant en cabinet. En outre certain Naturopathe utilisent des aides aux soins comme les bols d'air ou le massage...il leur est donc nécessaire de vous recevoir à... [Lire la suite]
10 février 2013

Les Bains Dérivatifs

C'est France Guillain,  originaire de Polynésie, qui popularise le bain dérivatif en France. Après un premier cursus d'études et tout en faisant le tour du monde à la voile, elle cumule diplômes et recherches. Depuis 1970, elle publie articles et livres afin de faire connaître au plus grand nombre le résultat de ses expériences et observations. Bien sûr, lors d'une première approche, sa méthode du bain dérivatif peut en dérouter plus d'un et faire sourire les plus sceptiques. Cependant, au vu des résultats obtenus,... [Lire la suite]
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06 février 2013

Le sarrasin, de l'or noir !

Le sarrasin appelé aussi blé noir n'est pas une céréale comme le blé ou l'orge. Il provient d'une plante apparentée à la rhubarbe et à l'oseille (polygonacées) . Originaire de la Sibérie et du nord de la Chine, cette plante fut ramenée en Europe au Moyen Âge par les Croisés qui l'empruntèrent au monde musulman, d'où le nom de sarrasin désignant aussi, à l'époque, ces populations. Propriétés Le sarrasin est très facile à digérer et énergétique. Il contient jusqu'à 8% de protéines et les acides aminés lysine et... [Lire la suite]
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04 février 2013

Gros plan sur les légumes secs

  Les Légumes secs, sources de protéines précieuses et économiques, des aliments exceptionnellement riches en protéines et en éléments minéraux. Plus riches en protéines que la viande ! Leurs protéines sont complémentaires de celles des céréales, c’est-à-dire qu’elles apportent les acides aminés que les céréales contiennent en quantité insuffisante, notamment la lysine.  Ils sont également très riches en magnésium (en moyenne 100 mg pour 100 g, contre environ 20 mg pour la viande, 30 à 50 mg pour le fromage, 10 à 20 mg... [Lire la suite]
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