Nous sommes dans la période hivernale avec son petit lot de petits maux : rhumes, syndrome grippal,  maux de gorge en tout genre ...(et oui y a pas que le père noël qui apporte ses cadeaux  !! ). En tant que professionnel de la naturopathie il est bien évident que je dirais que travailler sur votre Terrain, mais je vais aussi vous parler d'une huile essentielle très interéssante : L'huile essentielle de Niaouli.

Le niaouli (melaleuca quinquenervia) est un arbre pouvant atteindre jusqu'à 25 mètres de hauteur . L'huile essentielle de Niaouli est extraite de ses feuilles . Il est aussi appelé  « l'arbre à peau » en raison des couches successives d'écorces de son bois. Le niaouli fait partie de la famille des myrtacées. Cet arbre est principalement présent en Nouvelle-Calédonie, en Australie et au Madagascar.

L’huile essentielle (HE) de niaouli s’obtient à partir de la distillation à la vapeur d’eau de ses feuilles.  Son odeur dégage quelques notes d’eucalyptus.

Sa carte d'identité

• Nom botanique : melaleuca quinquenervia
• Famille des Myrtacées
• Famille chimique : terpinéol, viridifloral, pinènes, 1,8-cinéole.
• Partie de la plante distillée : Feuilles et jeunes tiges
• Culture : sauvage, huile essentielle 100% pure et naturelle
• Provenance : Madagascar, Nouvelle-Calédonie 

Les principaux constituants actifs de  L'huile essentielle du chémotype cinéol (Melaleuca quinquenervia cineolifera) contient environ 40 % de 1,8-cinéol (oxyde terpénique), 10 % d'alpha-terpinéol (monoterpénol), 5 % de bêta-caryophyllène (sesquiterpène) et 8 % de viridiflorol (sesquiterpénol).

Ses propriétés, indications 

C'est une huile essentielle que j'appelle "couteau Suisse" dans le sens où elle a de nombreuses utilisations stimule les défenses immunitaires. 

• Antibactérienne (active sur les coques gr. + ), anti-infectieuse,  : Elle aide à faire baisser la fièvre, à lutter contre la grippe, la sinusite, la laryngite, la bronchite, le rhume, la coqueluche, l'angine et les maux de gorge.

• Antivirale puissante : Elle aide à lutter contre les affections cutanées telles que l'herpès labial ou génital, le zona ou la varicelle. 

• Stimulante immunitaire : Très énergisante, elle stimule les défenses naturelles du corps idéal pour passer un hiver sans encombre.

• Antispasmodique : efficace pour calmer la toux et les crises d'asthme (utile en diffusion).

• Décongestionnante  de la sphère ORL, Anticatarrhale, expectorante : Elle aide donc à lutter contre les inflammations des muqueuses entrainant des écoulement (nez, bronches, toux…) et aide à éliminer cet écoulement par une action mucolytique et expectorante.

• En dermatologie : Elle aidera à soigner de nombreuses maladies de la peau comme l'eczéma, la brûlure, les plaies, l'acné, le psoriasis et même le coup de soleil.  Son action tonifiante permet aussi de lutter contre les vergetures.

• Radioprotectrice cutanée : Elle contribue à la protection de la peau contre les rayons (notamment dans le cadre d'un cancer) et améliore sa résistance et des celles des muqueuses face aux agressions du quotidien. Malgré tout attention aux cancers hormonodépendants car elle est oestrogène-like et donc déconseillé dans le cas d'antécedent de cancer du sein par exemple.

• Décongestionnante veineuse et lymphatique : C'est une excellente tonique veineuse. Elle stimule la circulation sanguine et aide à lutter efficacement contre les varices et la sensation de jambes lourdes. Elle est aussi très efficace en cas de problème d'hémorroïdes.

• En outre, parmi ses autres propriétés moins connues, c'est un produit antifongique, antirhumatismal, fébrifuge et analgésique. 

• Du côté émotionnel  : L'huile essentielle de Niaouli, en stimulant vos défenses immunitaires, vous permet de repousser les ondes négatives pouvant être émises par autrui. C'est une HE Tonique, stimulante et revigorante. 

Comment l'utiliser ?

Conclusion naturopathique 

Je le répète souvent mais n'hésitez pas à consulter un professionnel de la naturopathie qui pourra vous aider au mieux dans vos choix selon les besoins de votre corps adaptés à vous uniquement. Vous bénéficierez d'un suivi et de conseils vraiment utiles !

Pour aller plus loin, une bibliographie