naturo niaouli

Nous entrons dans la période hivernale avec son petit lot de petits maux : rhumes, syndrome grippal,  maux de gorge en tout genre ...(et oui y a pas que le père noël qui apporte ses cadeaux  !! ). En tant que naturopathe il est bien évident que je dirais que travailler sur votre Terrain, mais je vais aussi vous parler d'une huile essentielle très interéssante : L'huile essentielle de Niaouli.

Le niaouli (melaleuca quinquenervia) est un arbre pouvant atteindre jusqu'à 25 mètres de hauteur . L'huile essentielle de Niaouli est extraite de ses feuilles . Il est aussi appelé  « l'arbre à peau » en raison des couches successives d'écorces de son bois. Le niaouli fait partie de la famille des myrtacées. Cet arbre est principalement présent en Nouvelle-Calédonie, en Australie et au Madagascar.

L’huile essentielle (HE) de niaouli s’obtient à partir de la distillation à la vapeur d’eau de ses feuilles.  Son odeur dégage quelques notes d’eucalyptus.

 

Sa carte d'identité

  • Nom botanique : melaleuca quinquenervia
  • Famille des Myrtacées
  • Famille chimique : terpinéol, viridifloral, pinènes, 1,8-cinéole.
  • Partie de la plante distillée : Feuilles et jeunes tiges
  • Culture : sauvage, huile essentielle 100% pure et naturelle
  • Provenance : Madagascar, Nouvelle-Calédonie 

Les principaux constituants actifs de  L'huile essentielle du chémotype cinéol (Melaleuca quinquenervia cineolifera) contient environ 40 % de 1,8-cinéol (oxyde terpénique), 10 % d'alpha-terpinéol (monoterpénol), 5 % de bêta-caryophyllène (sesquiterpène) et 8 % de viridiflorol (sesquiterpénol).

 

Ses propriétés, indications 

C'est une huile essentielle que j'appelle "couteau Suisse" dans le sens où elle a de nombreuses utilisations stimule les défenses immunitaires. 

  • Antibactérienne (active sur les coques gr. + )anti-infectieuse,  : Elle aide à faire baisser la fièvre, à lutter contre la grippe, la sinusite, la laryngite, la bronchite, le rhume, la coqueluche, l'angine et les maux de gorge.
  • Antivirale puissante : Elle aide à lutter contre les affections cutanées telles que l'herpès labial ou génital, le zona ou la varicelle. 
  • Stimulante immunitaire : Très énergisante, elle stimule les défenses naturelles du corps idéal pour passer un hiver sans encombre.
  • Antispasmodique : efficace pour calmer la toux et les crises d'asthme (utile en diffusion).
  • Décongestionnante  de la sphère ORL, Anticatarrhale, expectorante : Elle aide donc à lutter contre les inflammations des muqueuses entrainant des écoulement (nez, bronches, toux…) et aide à éliminer cet écoulement par une action mucolytique et expectorante.
  • En dermatologie : Elle aidera à soigner de nombreuses maladies de la peau comme l'eczéma, la brûlure, les plaies, l'acné, le psoriasis et même le coup de soleil.  Son action tonifiante permet aussi de lutter contre les vergetures.
  • Radioprotectrice cutanée : Elle contribue à la protection de la peau contre les rayons (notamment dans le cadre d'un cancer) et améliore sa résistance et des celles des muqueuses face aux agressions du quotidien. Malgré tout attention aux cancers hormonodépendants car elle est oestrogène-like et donc déconseillé dans le cas d'antécedent de cancer du sein par exemple.
  • Décongestionnante veineuse et lymphatique : C'est une excellente tonique veineuse. Elle stimule la circulation sanguine et aide à lutter efficacement contre les varices et la sensation de jambes lourdes. Elle est aussi très efficace en cas de problème d'hémorroïdes.
  • En outre, parmi ses autres propriétés moins connues, c'est un produit antifongique, antirhumatismal, fébrifuge et analgésique. 
  • Du côté émotionnel  : L'huile essentielle de Niaouli, en stimulant vos défenses immunitaires, vous permet de repousser les ondes négatives pouvant être émises par autrui. C'est une HE Tonique, stimulante et revigorante. 

Comment l'utiliser ?

Malgré ses nombreuses vertus, l’utilisation de l’huile essentielle de niaouli nécessite certaines précautions (voir plus bas)

NATURO ICONES MASSAGE En massage sur la poitrine, le plexus solaire et le dos soulagera les problèmes respiratoires tels que rhumes, toux, bronchite, angine, asthme.(Attention : je vous conseille toutefois de faire un essai dans le pli du coude, si vous observez une réaction dans les 24h, renoncez à son utilisation).

NATURO ICONES CUTANEE 1 En application locale : Une goutte diluée dans quatre gouttes d’une huile neutre (amande douce par exemple) et appliquée sur la zone à traiter 

NATURO ICONES DIFFUSION En diffusion : 3 à 5 gouttes dans un bol d'eau bouillante pendant 20 minutes. Dans un local fermé, souvent dans une chambre à coucher ou dans un bureau, elle contribue à assainir l'atmosphère. En inhalationSur un mouchoir (Contre la polution, les microbes, le nez qui coule ou nez bouché ...)

Mini recettes

  • Pour décongestionner : Mettre 2 à 3 gouttes d'essence de Niaouli dans un bol d'eau chaude et placer une serviette sur la tête pour inhaler les vapeurs. Vous pouvez également mettre 1 goutte d'huile essentielle sur l'oreiller la nuit pour vous aider à mieux dormir et à mieux respirer. 
  • Pour la toux : Masser le dos et la poitrine avec quelques gouttes d'huiles essentielles de Niaouli. 
  • Pour la fatigue et le stress : Diluer  dans un dispersant quelques gouttes dans l'eau de votre bain.
  • Pour l'herpès : Imbiber un coton tige et déposer sur la partie à traiter. A renouveler plusieurs fois par jour. 

Précautions d’utilisation

Malgré ses nombreuses vertus, l'utilisation de l'huile essentielle de niaouli nécessite certaines précautions. 
Ne pas employer cette huile essentielle chez les femmes enceintes ou allaitantes ou les enfants de moins de 6 ans. Mettre les flacons d'huiles essentielles hors de la portée des enfants.
L'huile essentielle de niaouli contient des oxydes terpéniques (1,8 cinéole ou eucalyptol notamment), elle ne doit pas être utilisée à une dose supérieure à 6 gouttes ou 3 capsules par jour. En effet, ces molécules ont la capacité d'augmenter les sécrétions acides de l'estomac, avec risque de reflux gastro-oesophagien.

Cette huile essentielle peut être mal supportée en cas de peau sensible.
je vous invite à lire ou lire ceci :
Précautions avec les huiles essentielles 

Conclusion naturopathique 

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Vous constaterez surement que je ne donne volontairement pas les dosages précis à prendre car tout dépend de la personne, son âge, son poids, ses antécédents, son terrain, sa vitalité etc.... et il est important de voir cela avec un naturopathe pour établir un vrai protocole.

Je le répète souvent mais n'hésitez pas à consulter un naturopathe qui pourra vous aider au mieux dans vos choix selon les besoins de votre corps adaptés à vous uniquement. Vous bénéficierez d'un suivi et de conseils vraiment utiles !

 

Où acheter ?

       

ou sur aromazone

Sources et en savoir plus :

          

  • Franchomme P. , L’aromathérapie exactement.
  • Gérault G et Mary R., Le guide de l’aromathérapie.
  • Bitsas A., Aromathérapie, corps et âme.
  • Mailhebiau P., La nouvelle aromathérapie.
  • Festy D., Ma bible des huiles essentielles.
  • Baudoux D., L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles.
Sources image :