En Naturopathie

Fatigue, insomnies, maux de tête, perturbation du système immunitaire... La sensibilité aux ondes électromagnétiques est variable selon les individus, mais elle est plus importante pendant les périodes de sommeil. Autant de raisons qui doivent nous pousser à protéger en priorité les chambres à coucher.  Notre environnement électromagnétique saturé modifie dangereusement les informations électriques naturelles intervenant dans le fonctionnement des organismes vivants.Les champs électriques et magnétiques induisent dans... [Lire la suite]

L’été est une saison qui ne ménage pas le système veineux ! La sensation des jambes lourdes est le signe d’une mauvaise circulation du sang, qui ne fera qu’empirer avec la chaleur. Des veines peuvent apparaitre sous la peau, surtout en fin de journée, puis, gonflement des chevilles, picotements, crampes, attention au risque d’apparition de varices. Les jambes lourdes c'est quoi ? C’est l’effet de la lutte entre la pesanteur et notre système sanguin.  Les veines (de nos jambes  notamment) doivent... [Lire la suite]

Christian Brun, naturopathe et professeur au CENATHO , nous dit tout sur cette saison qui nous réjouit tant : l'été : alimentation à privilégier, monodiète, énergie, mais aussi les bouleversements que notre organisme subit.  Qu'est-ce qui se passe l'été pour notre organisme ? Quels bouleversements subit-il ?Il est vrai que l'été est synonyme de renouveau, de lumière et de soleil, on a plaisir à redécouvrir les fruits et les légumes de saison gorgés de sève ! Mais attention, l'été apporte aussi son lot de fatigue : les... [Lire la suite]

...dans son corps Même si le jeûne n’est pas une méthode d’amaigrissement, certains y voient le moyen de perdre avant tout leur surcharge pondérale. Privés d’apport calorique pendant une semaine, les jeûneurs se délestent d’environ 10 % de leur poids initial. Après cure, ils en reprennent généralement une partie, voire la totalité pour ceux qui ne modifient pas leurs habitudes alimentaires. Preuve que le jeûne, pratiqué à des fins purement diététiques, n’a d’intérêt que s’il est prolongé par une alimentation équilibrée et adaptée... [Lire la suite]

  La cellulite c'est quoi ? Qui est concerné ? La cellulite concerne presque toutes les femmes qu'elles soient rondes ou minces. La répartition graisseuse est différente chez la femme de chez l'homme. La cellulite est constituée d'adipocytes (cellules graisseuses) de grande taille, situées sous la peau, qui se gorgent de graisse et s'hypertrophient. Les adipocytes, gonflés, compriment les vaisseaux sanguins et lymphatiques, ce qui entraîne une mauvaise élimination des toxines et des liquides.  Schématiquement, la... [Lire la suite]

  Le printemps est le synomyme du réveil de la nature… Mais bizarrement cela ne correspond pas chez vous à un regain de vitalité ! Beaucoup se sentent fatigués, physiquement ou mentalement. Vous vous sentez barbouillés, le teint terne, les traits tirés, l’haleine chargée ; Le sommeil est agité, vous avez du mal à sortir du lit et vos yeux sont gonflés, une légère migraine se fait sentir… Ce sont les signes d’un organisme chargé de toxines. Vous avez enchainé les repas festifs, les petites nuits. Le... [Lire la suite]

L’ostéoporose, ou « maladie de l’os poreux », est une condition due à une multitude de facteurs et qui résulte de deux processus simultanés : la diminution progressive de la densité osseuse, la détérioration de « l’architecture » de l’os. Les personnes atteintes d’ostéoporose peuvent expérimenter une modification de l’alignement du dos, occasionnant parfois des douleurs intenses, une réduction de la taille et, à une étape plus avancée, des fractures des poignets, des hanches ou des vertèbres. Il ne faut pas confondre... [Lire la suite]

La ménopause est un phénomène physiologique aussi naturel que la naissance, la puberté et les menstruations. C’est une période de transition qui concerne toutes les femmes, de tout temps, peu importe leur culture et leur origine ethnique. Même si la fin du cycle reproductif est une étape normale dans le développement physiologique des femmes, la ménopause est perçue par certains acteurs de la société comme une maladie pour laquelle il est logique de chercher un remède ou un traitement. Vécue différemment selon... [Lire la suite]

Où comment se soigner avec de l'argile. L'argile est une terre volcanique  c'est une source naturelle de minéraux et d'oligo-éléments(notamment silice, silicates d'aluminium, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse...) qu'elle renferme dans des proportions variables. L'argile désigne une grande variété de roches argileuses, qui peuvent être dedifférentes couleurs (verte, rouge, bleue, jaune, grise, blanc, brune, rose...) Sa couleur varie en fonction des... [Lire la suite]

...bien plus facile qu'on le croit ! Vous pensez peut-être que fabriquer ses produits cosmétiques est compliqué, fastidieux et que les ingrédients sont difficiles à trouver ? Et bien non ! De plus en plus de personnes s'y mettent et retrouvent les bonnes habitudes de nos grands-mères. Les meilleures recettes ne sont pas les plus compliquées, les ustensiles de cuisine suffiront et beaucoup de recettes sont réalisables en quelques minutes avec des ingrédients très faciles à trouver. Confectionner ses cosmétiques, c'est encore la... [Lire la suite]