Au Bonheur des Plantes

1 décembre 2013

L'échinacée, panacée de l'immunité ?

Cette plante originaire d'Amérique du Nord, possède d'étonnantes vertus immunostimulantes. Elle active fortement l'activité des macrophages (phagocytose), la sécrétion d'interleukine I et la lutte antivirale. L’échinacée est une plante essentielle pour...

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Tags: phytothérapie, echinacée, grippe, rhume, système immunitaire, virus

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21 novembre 2013

Le système endocrinien

Je vous ais recemment posté des articles sur les perturbateurs endocriniens et comment tenter d'y échapper, et donc comprendre, connaitre celui-ci et de son importance dans le fonctionnement de notre corps me semble utile. Je vais donc tenter sommairement...

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Tags: hormones, système endocrinien, perturbateurs endocriniens

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17 novembre 2013

Aborder l'Hiver comme un Ami

La prévention des maux hivernaux se fait d’une manière globale. D’abord par une prise en charge de soi-même surtout, puis par la prise de remèdes. Le but est de maintenir un bon niveau d’énergie, soit ne pas tomber dans des états de fatigue chronique,...

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Tags: naturopathie, oméga3, Hiver, dépression hivernale, luminothérapie, vitamine D, vitamine C, probiotiques, échinacée, éleuthérocoque, Montauban

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16 novembre 2013

Les bienfaits de l'huile d'onagre

L’onagre ou primevère du soir est une plante originaire d’Amérique du Nord, mais elle pousse aussi en Europe et dans certaines parties de l’hémisphère Sud aussi. C’est une plante aux fleurs jaunes qui fleurissent dans la soirée. L’ huile d’onagre contient...

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Tags: ménopause, phytothérapie, syndrome prémenstruel, onagre, Huile onagre, bouffées de chaleur, cholestérol, obésité, surpoids

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10 novembre 2013

Limitons les perturbateurs endocriniens

27 organisations de la société civile publient un Manifeste et une pétition publique, appelant le gouvernement à adopter une stratégie ambitieuse de réduction des expositions des populations et des écosystèmes aux perturbateurs endocriniens. L’exposition...

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Tags: perturbateurs endocriniens

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8 novembre 2013

Les perturbateurs endocriniens

Ils sont partout . Ils , ce sont les perturbateurs endocriniens . Selon une étude réalisée sur une base de 15.000 produits de beauté-hygiène par l'institut indépendant de notation Noteo, les vernis à ongles arrivent en tête (74% d'entre eux contiennent...

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Tags: naturopathie, bisphénol A, perturbateurs endocriniens, Montauban

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4 novembre 2013

Précautions avec les huiles essentielles

L’utilisation des huiles essentielles est à prendre avec précautions car il ne faut pas considérer ces produits comme des friandises sous peine d’effets secondaires. Les Huiles Essentielles sont très importantes. Mais mal employées, utilisées à mauvais...

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Tags: aromathérapie, huiles essentielles

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3 novembre 2013

La Rose Musquée,

L'amie des peaux "cabossées" L’huile de rose musquée est extraite des graines situées dans le fruit du cynorrhodon, et sa texture est épaisse. L’Huile de Rose Musquée est un des produits qui a suscité le plus d’intérêt dans les domaines de la dermatologie,...

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Tags: phytothérapie, cicatrices, rides, rose musquée, vergetures

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19 octobre 2013

Le syndrome prémenstruel, une fatalité ?

Volontiers agacée, irritable, envie de dévaliser le réfrigérateur et les placards ... les rages de sucre, l'acné, lasse ou même déprimée... et comme ça tous les mois ? C'est le fameux syndrome prémenstruel que constate la majorité des femmes juste avant...

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Tags: gattilier, syndrome prémenstruel, magnésium, onagre, oméga3

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10 octobre 2013

Qu'est ce qu'une plante adaptogène ?

quelques plantes adaptogènes La capacité d'adaptation est une condition déterminante de la vie. Les adaptogènes sont une catégorie précieuse de plantes qui augmente les capacités naturelles du corps à réagir au stress. Il transforme des situations stressantes...

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Tags: stress, Ashwagandha, Astragale, Ginseng, Rhodiola, Schizandra, plantes adaptogènes, épuisement surrénales

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10 octobre 2013

La réaction du corps face au stress

Selon le modèle développé par le physiologiste Hans Selye, la réaction du corps face au stress se produit en trois phases : la phase d’alarme, la phase de résistance et la phase d’épuisement. La description du syndrome général d’adaptation qui suit est...

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Tags: stress, addictions, burnout, épuisement

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8 octobre 2013

La scutellaire...

une plante qui gagne à être connue ! Scutellaire latériflore(Scutellaria lateriflora) Peu connue en France, la scutellaire est originaire d'Amérique du Nord. On peut cependant facilement la faire pousser en France. A l'état sauvage, elle affectionne les...

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Tags: stress, scutellaire, dépression légère, migraines, surmenage, sérotonine