12 janvier 2014

Sélénium et la noix du brésil

  Tirant son nom de Séléné, déesse grecque de la lune, le sélénium joue un rôle majeur dans la lutte contre le vieillissement cellulaire. Il aide ainsi à prévenir et à traiter bon nombre de cancers. Il agit aussi sur le système nerveux central, d'où son action contre la maladie d'Alzheimer ou la DMLA.dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).  Une étude récente révèle que 30 % des Français sont en déficit de sélénium…  Le sélénium, l'ami des enzymes Si on parle beaucoup des propriétés antioxydantes du... [Lire la suite]

19 novembre 2013

Dépression hivernale des solutions ?

Un hiver qui n'en finit pas, un ciel gris, un soleil qui se fait rare, perte d'énergie, fatigue intense, envie d'aliments sucrés, humeur tristounette, plus goût à rien...et si c'était une dépression saisonnière ? La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier, est une dépression liée au manque de lumière naturelle qui survient chaque année, en automne ou en hiver, pendant au moins 2 années consécutives, et qui dure jusqu’au printemps suivant. En effet, à l’automne, les heures d’ensoleillement diminuent, et nous percevons... [Lire la suite]