Articles populaires – Au Bonheur des Plantes

1 juillet 2015

Eviter la célèbre "Tourista"

Le germe qui souvent est responsable de la tourista est Escherichia coli. Très douloureux mais en général sans danger , le seul risque est la deshydratation surtout chez les jeunes enfants ! La règle d’or pour éviter la tourista : « peel it, boil it,...

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Tags: probiotiques, charbon végétal, extrait de pépins de pamplemousse, origan compact, tourista, vacances, diarrhée

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19 octobre 2015

Solutions naturopathiques anti-rhume

La vague de refroidissiment est arrivée et avec elle, les premiers petits maux de l'hiver ! Et voila Monsieur RhuBe a pointé le bout de son nez sur le votre, et vous vous dites mais comment j'ai attrapé ça ? Et bien sachez que du côté de la naturopathie...

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Tags: naturopathie, maladie, rhume, virus, terrain, Naturopathe Montauban

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7 octobre 2016

Les rides : Soins et techniques 100 % nature

Je vous ai parlé dans mon premier article "Les rides : Conseils naturopathiques" de l'importance de l'alimentation et d'une bonne hygiène de vie qui sont les premières bases "jeunesse". Voyons maintenant ce que nous pouvons faire du côté des soins. Commencez...

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Tags: rides, anti-rides, anti-âge, lifting énergétique, gymnastique faciale, soin visage

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17 mai 2016

Savon d'Alep, un choix éthique

Je viens vous parler aujourd'hui du savon d'Alep ancêtre du savon de marseille, c 'est un savon que j'affectionne particulièrement et que j'utilise depuis des années. Avec la guerre en Syrie, l e savon d’Alep survivra t-il ? Malheureusement la deuxième...

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Tags: peau, acné, naturopathie Montauban, démangeaisons, eczéma, psoriasis, savon d'Alep

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8 octobre 2013

La scutellaire...

une plante qui gagne à être connue ! Scutellaire latériflore(Scutellaria lateriflora) Peu connue en France, la scutellaire est originaire d'Amérique du Nord. On peut cependant facilement la faire pousser en France. A l'état sauvage, elle affectionne les...

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Tags: stress, scutellaire, dépression légère, migraines, surmenage, sérotonine

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18 février 2013

L'Alchémille, l' atout féminin

Cette plante contient des phytostérines qui ont une action similaire à la progestérone, et c'est un remède excellent contre les regles irrégulières et douloureuses, les problèmes menstruels et de la ménopause. L’Alchémille ( Alchemilla vulgaris) , que...

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Tags: ménopause, phytothérapie, Alchémille, syndrome prémenstruel, cicatrisation, progestérone-like

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1 décembre 2013

L'échinacée, panacée de l'immunité ?

Cette plante originaire d'Amérique du Nord, possède d'étonnantes vertus immunostimulantes. Elle active fortement l'activité des macrophages (phagocytose), la sécrétion d'interleukine I et la lutte antivirale. L’échinacée est une plante essentielle pour...

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Tags: phytothérapie, echinacée, grippe, rhume, système immunitaire, virus

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25 décembre 2014

Soutenir son foie après les fêtes

L'entre deux fêtes est un moment propice pour consommer plus que de coutume des aliments produisant une augmentation des déchets toxiques dans l'organisme. Viandes, alcools, sucreries, de même qu'une réduction des heures de sommeil et pour certains s'ajoute...

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Tags: monodiète, détox, foie, bouillotte, huiles essentielles, romarin

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13 février 2014

Où trouver sa dose de calcium,

en dehors des produits laitiers ? Comment faire le plein de calcium lorsque l’on ne boit ni ne mange de lait ou de produits laitiers ? Les intolérants au lactose évitent tout simplement le lait , car le lactose, un dérivé du sucre présent dans le lait...

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Tags: amandes, calcium, lait de vache, vitamine D, vitamine C, ostéoporose

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15 août 2014

Pour un ménage sans danger pour sa santé

De nombreux produits utilisés couramment pour faire le nettoyage domestique contiennent des ingrédients toxiques potentiellement nocifs pour la santé humaine et pour l'environnement. Ces produits libèrent des toxines dans l'atmosphère et elles peuvent...

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Tags: perturbateurs endocriniens, bicarbonate de sodium, citron, produits entretien écologique, savon noir, vinaigre

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15 août 2014

Faire ses produits d'entretien

Faire ses produits d'entretien soi-même c'est une vrai démarche personnelle ! A l'heure du tout prêt /vite fait on pourrait penser que c'est une régression, mais au contraire c'est vraiment une façon de devenir un consomm'acteur : pour sa santé, celle...

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Tags: perturbateurs endocriniens, bicarbonate de sodium, citron, produits entretien écologique, savon noir, vinaigre

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29 novembre 2015

La dépression chez les séniors

La plupart des soucis rencontrés chez les séniors sont : Les douleurs et la dépression entre autre qui sont d'ailleurs souvent liés. En France la dépression des séniors n'est pas toujours dépistée, ou encore minimisée ! Pourtant une dépression chez un...

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Tags: naturopathie, dépression légère, séniors, Montauban, Naturopathe Montauban, gériatrie

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8 février 2019

La Bio-Esthétique vous connaissez ?

Nous vivons dans un monde relativement pollué et de plus en plus de femmes, d'hommes souhaitent pour eux des soins bien-être de qualité sans risque pour leur santé. En tant que praticienne naturopathe, je suis particulièrement regardante sur les cosmétiques...

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Tags: Anne-Lise Barbosa, Bio-Esthéticienne, Bio-Esthéticienne Montauban, Bio-Esthétique

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19 octobre 2013

Le syndrome prémenstruel, une fatalité ?

Volontiers agacée, irritable, envie de dévaliser le réfrigérateur et les placards ... les rages de sucre, l'acné, lasse ou même déprimée... et comme ça tous les mois ? C'est le fameux syndrome prémenstruel que constate la majorité des femmes juste avant...

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Tags: gattilier, syndrome prémenstruel, magnésium, onagre, oméga3

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14 février 2013

Naturopathie : quel type de consultation...

choisir ? Au cabinet du Naturopathe : La consultation la plus classique et la plus répandue, la plupart des Naturopathes pratiquent ainsi, comme la plupart des professionnels de santé, en somme. Vous rendre chez le Naturopathe peut présenter, pour vous,...

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Tags: naturopathie, consultation, Bilan de vitalité, Bilan naturopathique, Montauban

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17 juin 2013

Purifiez votre air avec les plantes

On ne le sait pas toujours, mais l'atmosphère de nos habitations est en réalité bien plus polluée que l'air extérieur. Même en ville. La faute à d'innombrables substances chimiques libérées par les moquettes, les peintures, les meubles, les produits d'entretien…...

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Tags: naturopathie, plantes dépolluantes, Bien être, perturbateurs endocriniens, Montauban

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12 juin 2007

Les 4 poisons blancs à bannir

L’alimentation comporte des ingrédients plus ou moins bons pour notre organisme et il y en a 4 qui sont particulièrement mauvais : le sucre le sel la farine raffinée le lait de vache En évitant ces 4 poisons, vous pouvez avoir une alimentation plus énergique...

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Tags: farine raffinée, lait de vache, poisons, sel, sucre

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14 juillet 2013

Gros plan sur les laits végétaux

Les laits végétaux ou devrait-on plutôt dire "boisson végétale" sont des boissons non laitière à base d'ingrédients végétaux, une alternative au lait d'origine animale, le mot « lait » est simplement utilisé pour rappeler la couleur blanche de la boisson....

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Tags: laits végétaux, lait d'amandes, lait de châtaigne, lait de riz, sans gluten

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29 juillet 2013

Le jus d’herbe d’orge : la cure de vitalité

V ous traversez une période de fatigue difficile et vous souhaitez y remédier avec une solution naturelle ? Le jus d’herbe d’orge est LA solution : ce concentré de vitamines, d’oligo-éléments, de minéraux, d’enzymes et d’antioxydants vous remettra en...

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Tags: détox, chlorophylle, fatigue, antioxydant, jus herbe orge

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3 novembre 2013

La Rose Musquée,

L'amie des peaux "cabossées" L’huile de rose musquée est extraite des graines situées dans le fruit du cynorrhodon, et sa texture est épaisse. L’Huile de Rose Musquée est un des produits qui a suscité le plus d’intérêt dans les domaines de la dermatologie,...

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Tags: phytothérapie, cicatrices, rides, rose musquée, vergetures

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13 novembre 2014

L’intestin gardien de l’immunité.

Le rôle de l'intestin dans l'immunité Le corps ne se nourrit pas seulement de ce que l’on mange mais aussi de ce que l’on digère. Le système digestif est l‘interface entre le monde extérieur et le monde intérieur. Tout aliment non digéré se comporte comme...

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Tags: digestion, intestins, microbiote, immunité, dysbiose

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13 janvier 2014

Le Chou Kale vous connaissez ?

" Le kale est une variété née de chou sauvage et de proches cousins comprenant le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le chou, le chou cavalier, le chou-rave, la moutarde et le brocoli-rave." Ce chou vert très tendance et bon pour la santé...

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Tags: protéines végétales, calcium, vitamine C, Kale, chou Kale

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12 janvier 2014

Sélénium et la noix du brésil

Tirant son nom de Séléné, déesse grecque de la lune, le sélénium joue un rôle majeur dans la lutte contre le vieillissement cellulaire. Il aide ainsi à prévenir et à traiter bon nombre de cancers. Il agit aussi sur le système nerveux central, d'où son...

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Tags: sélénium, cancers, défenses immunitaires, noix du brésil, vieillissement cellulaire

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23 janvier 2014

Des végétaux selon les saisons

Les fruits et légumes de saison cumulent de nombreux atouts : Ils ont plus de goût : Les fruits et légumes qui arrivent à maturité au soleil développent des saveurs que ceux mûrissant pendant le transport ne peuvent avoir. Vous avez tous le souvenir de...

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Tags: légumes secs, BIO, nutrithérapie, fruits, pesticides

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25 juillet 2014

L'intelligence du ventre

Le ventre, un organe particulièrement intelligent Cela peut surprendre, mais il y a autant de neurones dans notre ventre que dans notre moelle épinière... Au CHU de Nantes, une équipe de chercheurs et de médecins travaille depuis 6 ans sur ce 2ème cerveau,...

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Tags: intestins, sérotonine, microbiote, neurones, neurotransmetteurs